味甘，性寒，有清熱解暑、瀉火除煩、開胃消食、利尿的作用。主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫患者不宜多吃。
2.甘蔗:
味甘，性寒，有清熱生津、降氣潤燥之功。常用於發熱、津傷、心煩口渴、惡心嘔吐、肺燥咳嗽、大便幹結。
3.橄欖:
味道酸甜，有清肺生津、利咽解毒的作用。主要用於咽喉腫痛，煩渴，肺熱咳嗽，咯血，食積，酒精濕熱。
4.菱角:
味甘性寒，有清肺胃熱、化痰消食、明目、治痔瘡、便血的作用。預防腦膜炎和高血壓，有助於治療慢性咳嗽和濃痰。
5.蘋果公司:
味甘涼，有生津除煩、開胃健脾、潤肺悅心、澀腸止瀉的功效。可降低膽固醇，預防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞、糖尿病患者不宜食用，因為含有較多的酸，容易引起便秘。
6.梨:
甘涼，微酸，有清熱生津、潤肺化痰之功，常用於發熱傷津、煩渴消渴、熱咳幹咳、呼吸困難失音、大便秘結等。但胃寒、脾虛泄瀉者忌食。
7.橙子:
味甘、性平，有疏肝、行氣、止痛的作用。主要用於厥陰之氣、寒凝之氣，以及婦女乳汁分泌不暢、乳房脹滿、堅硬疼痛。
8.柑橘:
性涼味甘，開胃健脾，生津止渴，有通便作用。多食生痰，化火為火。
9.獼猴桃:
它可以減少白內障，防止人們患白血病。
10，枇杷:
益肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津止渴之功效。便秘，治療瘡和支氣管炎是禁止的。
11，柿子:
味甘澀，性寒，潤肺止咳，清熱生津，化痰軟堅，健脾斂腸，治咳止血，對高血壓、痔瘡出血有療效。吃多了會產生柿子石。
牙齦腫脹和疼痛的原因
1，牙齦炎和牙周炎:
這是牙齦腫痛最常見的原因。壹般口腔衛生差，清潔不徹底，導致牙菌斑和牙結石堆積，刺激牙齦，形成口腔炎癥，出現牙齦腫痛的癥狀。每當炎癥加重時，腫脹和疼痛會更明顯。
2、蛀牙:
蛀牙不及時治療，會形成牙髓炎，傷及牙髓神經，引起根尖周炎，引起牙齦腫痛。
3、食物馬賽克:
如果牙齒之間的縫隙比較大，或者假牙邊緣閉合不緊密，吃飯時容易造成食物馬賽克。如果長期不註意清潔，會引起炎癥，導致牙齦腫痛，並伴有口臭。
4、內分泌原因:
有些女性的內分泌失調，以及月經期和孕期，會因為內分泌環境的變化而引起牙齦腫痛。
5.身體疾病:
壹些全身性疾病，如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會出現牙齦腫脹出血的癥狀。
6.簡單地生氣:
會議還會導致牙齦腫痛。如果天氣幹燥，人體的唾液分泌就會減少，呼吸道就會幹燥。如果吃了壹些辛辣的食物，在煎炸食物的時候會容易上火，還會出現牙齦腫痛的情況。
壹種治療牙齦腫痛的小偏方
1，口含姜片。
如果牙齦有腫痛，可以把生姜切成薄片敷在疼痛的牙齦上，輕輕咬壹口。可反復使用，堅持使用3-5天，牙齦腫痛會明顯減輕。
2.用酒精止痛。
如果牙齦疼，可以用棉簽蘸75%的酒精敷在疼的部位，每次15分鐘。堅持幾天，止痛效果會更好。
3、大蒜止痛法。
將大蒜切成薄片，咬在疼痛的部位。大蒜具有很強的殺菌作用，可以幫助緩解牙齦腫痛的癥狀。
4.刷牙時用鹽水漱口。
輕輕刷牙後，讓生理鹽水在口腔中保持10分鐘左右，通過生理鹽水的殺菌作用來治療牙齦腫痛的問題。每天堅持幾次，效果不錯。每天堅持使用幾次，通常會減輕腫脹和疼痛。
5、口含花椒粒。
如果妳能忍受辣椒的辣感，可以拿幾個辣椒在疼的部位咬壹口。大約15分鐘後，可以感覺到腫脹和疼痛減輕。