幾種物理冷卻方法
這時候家長要密切監測孩子體溫的波動。體溫在38.5℃以下，精神狀態尚好時，不要急於使用退燒藥，而應采用適當的物理降溫方法:
1，多喝水或者母乳
嬰兒發燒是身體消耗水分的過程。據估計，體溫每升高1℃，體內就會蒸發掉10%的水分。另外，多喝水可以加速排汗排尿，促進體內毒素和代謝廢物的排出，幫助孩子盡快康復。因此，需要多次餵少量溫水，或給予適量的口服補液鹽，使身體出汗或排尿，以幫助降溫，避免脫水。
瓶裝果汁、果奶等。都是高糖高滲透壓，會加重孩子腸胃負擔。不建議喝。
2.少穿少蓋
少穿衣服，少蓋被子，讓寶寶自然散熱。
浸泡雙腳
控制水溫不要燙傷孩子，浸泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。
4、溫水擦拭身體，溫水浴
可以用低於體溫的溫水擦拭頭頸部、四肢、腋窩、腹股溝等大血管經過的部位，起到散熱降溫的作用。
不建議用白酒或酒精給寶寶擦。酒精在蒸發的時候確實能起到降溫的作用，但只是因為酒精作用太快，才會適得其反。此外，酒精還可通過皮膚和呼吸吸入寶寶體內，引起酒精中毒，嚴重時危及生命。
如何正確使用退燒藥？
發燒是壹種自我保護機制，能有效抑制致病菌的生長繁殖，減少對人體的傷害。但高熱可引起代謝紊亂和各系統功能障礙，導致重要器官受損。
因為兒童的神經系統發育還不完善，尤其是5歲以下的兒童，壹發燒就容易抽搐，造成不同程度的腦損傷。所以，孩子發燒，尤其是高燒，要及時治療。
●如果體溫低於38.5℃，且精力充沛，精神狀態良好，則不需要使用退燒藥。
●如果體溫超過38.5℃，並且出現面熱、煩躁、精神不好的情況，需要立即給予退燒藥。
●體溫超過39℃時，容易誘發熱性驚厥，必須立即使用退熱藥物。
孩子大腦皮層發育還不成熟，體溫調節功能不好。發燒可能導致熱性驚厥(痙攣？)，高溫長時間伴隨驚厥(持續時間超過15分鐘)，很可能損傷腦細胞。
所以，如果孩子高燒或超高燒，情緒低落，家長可以先給孩子吃點退燒藥，再去看醫生。另外需要註意的是，如果孩子之前有熱性驚厥史，發燒到38.5℃就要提前服用退燒藥，壹兩次熱性驚厥通常不會影響寶寶的大腦發育，但反復熱性驚厥會對寶寶的大腦造成壹定的損害，有的會轉為復雜的熱性驚厥或癲癇，要盡量避免。
●如果孩子不能耐受口服藥物，或者晚上寶寶發高燒，不想叫醒寶寶，可以選擇直腸內使用的栓劑。栓劑比口服起效更快，因為藥物直接從腸粘膜進入血液。但從吸收率來看，口服吸收率高，栓劑通過黏膜吸收藥物，所以吸收率較低。肛門用藥在國外非常普遍，但國內大部分人還是很難接受這種用藥方式。
●即使藥物選擇正確，劑量合適，要想達到理想的效果，也要讓孩子攝入足夠的液體，這樣才能保證身體通過散熱達到退燒的效果。
●使用藥物退燒，治標不治本，效果只是暫時的，因為體內毒素沒有排出，炎癥得不到控制時，會引起反復發熱，家長需要保持冷靜。
超級奶爸需要了解發燒。
1.人為什麽會發燒？
人體的下丘腦有壹個體溫調節中樞，這裏會設置壹個溫度錨點。沒生病的時候，體溫設定在37℃左右。
當病菌(包括接種過的疫苗)入侵人體時，為了抵禦病菌的入侵，人體會使用壹些防禦機制，比如具有殺菌作用的白細胞和淋巴細胞。發燒是使用人體防禦機制最重要的啟動信號。下丘腦的體溫調節中樞通過上調來控制體溫水平，從而導致發熱。
2.為什麽孩子發燒手腳冰涼？
炎癥導致下丘腦錨點升高，大腦認可的正常體溫會超過38度。如果體溫沒有達到設定的標準，孩子就會覺得冷。
此外，兒童心臟力量較弱，每次心臟跳動時，手腳末端血液較少，平日更容易出現手腳涼到身體的情況。發燒時，人體會將更多的血液用到體內的重要器官，導致手腳更冷。
3.物理降溫和藥物降溫的本質是什麽？
物體的降溫是為了增加皮膚的散熱；藥物降溫在改變體溫調節中樞的情況下，有利於散熱。
4.妳家裏有什麽退燒藥？
至於退燒藥，國際上推薦兩種藥:對乙酰氨基酚(泰諾，百服寧)或布洛芬(美林)。
5.發燒後有什麽癥狀要及時送醫院？
●如果寶寶發燒伴有呼吸困難、嚴重惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀；或者因為疼痛好像有哭鬧聲，要馬上去醫院。
●如果體溫過高或出現抽搐等癥狀，應在做物理降溫的同時服用退燒藥，並及時就診。
6.退熱貼有效嗎？
退燒貼主要流行於東亞國家，很多媽媽都是海淘回來的。但是關於退熱的治療，各國的兒童發熱指南中都沒有提到退熱貼。退熱貼是通過水凝膠中水蒸氣的蒸發帶走熱量，所以應該說降溫效果非常有限。