有利於消腫、解毒排膿、清熱利濕、健脾止瀉。皮膚濕疹多因脾虛濕盛所致。在紅豆的幫助下，有利於皮膚濕疹患者食用後的恢復。
薏苡仁
性涼，味甘、淡，有健脾、利濕、清熱的作用。皮膚濕疹和濕熱都挺適合吃的。白扁豆
性平，味甘，也可入藥食用，補脾胃，消濕熱。皮膚濕疹的人吃，有藥療和食療的作用，有藥補的作用。
綠豆
性涼，味甘，具有清熱解暑、利尿解毒的作用。冬瓜性涼味甘，有利於利水清熱。
葫蘆
性寒，味甘，能清熱利濕。有的醫書上說治瘡毒，皮膚濕疹也可以說是瘡毒之病。吃糌粑清濕熱可以治濕疹。絲瓜涼而甜。濕疹的人要經常吃，可以清熱涼血，解毒。西瓜
性寒，味甘，有清熱解暑，利尿的作用。皮膚濕疹的人應該吃它，它可以使濕熱之邪遠離尿液。山藥
性平，味甘，功能在於健脾胃，健脾。中醫認為脾是後天之本，主要運化水濕。皮膚濕疹患者是因為脾衛失和內生濕熱。常吃山藥健脾胃，水越來越濕。茯苓
性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲濕，濕疹患者宜食用。馬蘭海德
性涼，味辛，有涼血清熱、利濕解毒的作用。枸杞
性涼，味苦。枸杞頭有清血熱的作用，用枸杞頭煲湯有效果。黃瓜性涼味甘，能清熱利水解毒。黃花菜芽
俗稱黃花菜。有清熱利濕之功，凡急性或亞急性皮膚濕疹及並發感染者，宜常食。
另外，適合皮膚濕疹的物品有蘿蔔、菊花腦、青菜、黃豆芽、豇豆、蠶豆、西葫蘆、玉米須、菜花、土豆、黑木耳、百合、大頭菜、芋頭、莧菜、空心菜、菊芋、慈姑。，建議: