鼻塞流鼻涕壹般有兩種情況，壹種是生病引起的，壹種是鼻炎引起的。有以下幾種區分方式:癥狀之間的間隔:疾病的癥狀往往在接觸病毒後幾天出現，過敏性鼻炎在接觸過敏原後立即出現。比如妳每次打掃房間，壹揚起灰塵就打噴嚏流鼻涕，說明妳可能得了過敏性鼻炎。看癥狀順序:生病的癥狀壹般是壹個壹個出現的，往往是先喉嚨痛，再打噴嚏，最後流鼻涕，不太可能引起眼睛和喉嚨癢。過敏性鼻炎的典型癥狀是早上起床時打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢、鼻塞，避開過敏原後可以緩解。病人通常需要檢查病史。
對癥下藥
生病引起的鼻塞、流鼻涕:休息，重病或年老體弱者應臥床休息，避免吸煙，多喝水，保持室內通風。如果有發熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，可以選擇解熱鎮痛藥，如復方阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛、止痛藥、布洛芬等。咽片如溶菌酶片、健民咽片或中藥六神丸。
鼻炎引起的鼻塞和流鼻涕
煎熏法，壹小撮蔥花或三四根蔥(蔥)入湯，用鼻子吸熱，或煮醋吸醋，效果更佳。填充方法:將大蔥搗碎取汁制成藥棉，將藥棉塞入鼻孔，或將蒜瓣切成略小於鼻孔的圓柱體，包裹壹層薄薄的棉花或紗布塞入鼻孔，效果也不錯。側面按摩，左側耳塞右側臥，左側鼻塞。用兩指按揉雙側項英穴1 ~ 2分鐘，鼻塞即可消除。
其他小方法
熱敷法，用熱毛巾熱敷鼻子，或用吹風機對著鼻孔吹熱風，對著太陽穴、兩側風池穴、大椎穴吹，鼻塞即可解決。按摩方法:用大拇指兩側和鼻翼側面做上下交叉按摩，輕輕壓出按摩產生的鼻涕，用蘸香油的小棉簽擦拭鼻腔，再輕輕按壓此時產生的鼻涕。水，最後用另壹根蘸了蜂蜜的小棉簽擦拭鼻腔。這種方法效果顯著。