雪梨的功效。雪梨,肉白如雪,故名。味甘性寒,它含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。具有生津潤燥、清熱化痰的功效,特別適合秋季食用。冰糖雪梨可以潤肺治感冒。
川貝燉雪梨。將洗凈的雪梨去皮去核,放入少許貝母。然後放入容器中,用鍋蒸。蒸熟後即可使用。
主要功效。川貝母燉雪梨的主要作用是潤肺除燥,可以有效治療感冒咳嗽等癥狀。
註意食物。川貝母對抗附子,鈣礬石,芒草,邪桃花。吃貝母燉雪梨註意不要碰這些食物。
1.川貝,選擇很多,不是什麽越大越好,顏色要白米色。
2.有壹種說法是用川貝母做燉梨,就是把川貝母提前泡好再搗成粉,和梨壹起蒸,工序多了好像更專業;其實只需要直接搗成粉,和梨壹起蒸,不用泡軟。壹個梨用七八個貝母,最多十幾個就夠了。川貝母性涼,不宜過食。
3.雪梨是川北最好的燉梨。梨要去皮,1/3對半切開,去掉梨核。
4.把搗成粉末的川貝放入梨中,加幾塊冰糖。
5.把剛剪下的“梨蓋”蓋上,用牙簽固定好,放在碗裏。梨最好用深壹點的碗蒸,最好用燉菜,因為蒸完會有很多梨水出來,要壹起喝。
6.用梨蓋住碗或者直接把高溫保鮮膜放進蒸鍋。大火燒開後,用小火蒸,也叫隔水燉60-90分鐘左右,或者直到梨變軟變透明。