冷敷消腫:如果眼袋是睡眠不足引起的，可以冷敷緩解。用保鮮紙包兩三個冰粒，在眼皮上折壹條毛巾，然後在上面放冰塊。把棉花放在冷凍茶包裏或浸泡在冷凍牛奶裏，也能消腫鎮靜。
自制黃瓜眼膜:黃瓜的美容效果毋庸置疑。切片黃瓜可以敷在眼袋上，鎮靜皮膚，幫助緩解黑眼圈癥狀。但是要記住，黃瓜眼膜覆蓋的皮膚幹凈又薄，容易曬傷，所以要避免日曬，以免眼袋沒有消除反而長雀斑。
讓我給妳壹些消除黑眼圈的建議:
首先做好按摩，搓到手發熱，用手掌快速按壓眼睛進行熱敷。這樣重復十多次，壹天幾次，越多越好。經常用手輕輕按摩眼周皮膚。用拇指按壓太陽穴、湧泉穴3 ~ 4分鐘，每日2 ~ 3次，每晚睡前用熱水泡腳，效果更佳。還有壹種是每天晚上用冷水和溫水交替敷眼睛十幾分鐘。這個效果也不錯。、
其次，當然是飲食。多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、大豆等食物，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，滿足眼周皮膚對各種營養物質的生理需求。讓我給妳壹些補救措施。
壹、蜂蜜的塗抹方法:洗完臉後，不要擦幹臉上的水，讓它自然晾幹。然後在眼睛周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，10分鐘後再用清水洗凈。不要擦掉水讓它自然幹，塗上面霜。
二、酸奶的塗抹方法:用紗布蘸壹些酸奶，塗抹在眼周，每次10分鐘。
三、熱雞蛋按摩法:雞蛋煮熟後，去殼，用小毛巾包好，閉上眼睛，用雞蛋按摩眼睛周圍，加快血液循環。
四、蘋果片敷法:將汁液較多的蘋果片敷於雙眼，每次15分鐘。
5.土豆片敷眼:將去皮的土豆切成2厘米左右的厚片，每次敷眼5分鐘。
6.多喝幹凈的水:有效排出體內廢物，減少堆積的機會，也能減少黑眼圈。
七、中醫療法:中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖，水煎取汁，加紅糖，吃豆喝湯，堅持壹段時間。或者用菊花12g，生地12g，夏枯草12g，薄荷3g。水煎服後，用此湯先熏眼，再擦洗眼睛，可治療因視疲勞引起的幹眼癥。是明目養顏的良方。