鴿肉150g，豬肉末50g，粳米100g，蔥姜末，胡椒粉，料酒，香油，鹽，味精。去骨鴿肉，切塊，放入碗中，加入豬肉、蔥姜末、料酒、鹽，拌勻備用。粳米加水1000毫升，煮沸，加入鴿肉等。做成粥，並加入香油、味精和胡椒粉。具有滋腎益氣、祛風解毒、促進血色功效。適用於血虛閉經。
食療驗方二、豬蹄葵花稈湯
250克豬蹄和10克葵花稈。先將豬蹄洗凈，刮去汙垢，放入砂鍋內，用文火燉至熟透，加入葵花稈，煮至濃汁，去渣取汁飲用。每日服用2 ~ 3次，每次20 ~ 30ml。具有活血、行氣、化瘀功效。適用於血瘀型閉經。
治療處方3:木耳核桃糖
黑木耳120克，核桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將黑木耳和核桃磨碎，加入紅糖，混合均勻，密封在瓷缸中。每次30克，1，壹天兩次，直到月經來。具有滋補肝腎、補益氣血、滋養沖任功效。適用於子宮發育不良引起的閉經。
治療處方4:任濤牛血湯
桃仁10g ~ 12g，新鮮牛血(血已凝固)200g，鹽少許。將牛血切塊，桃仁加水熬湯，食用時加少許鹽調味。具有祛瘀活血、調節血液循環、通經活絡、美容養顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等。
食療偏方五、黑豆雙紅湯
黑豆50-100克，紅花5克，紅糖30-50克。將前兩種食材放入燉盅中，加入適量的水，放入水中燉至黑豆熟，撈出紅花，加入紅糖拌勻。具有滋補肝腎、促進血液循環、養顏烏發功效。適用於血虛氣滯型閉經。