【臨床表現】；咳嗽、打噴嚏、流鼻涕或發燒是感冒和傷風的最初癥狀。2-3天後咳嗽越來越嚴重，痰稀白，量不多，或痰稠難咳出，夜間咳嗽較重，苔稀白。
【食療藥膳】
1.蘿蔔蜂蜜飲:1白蘿蔔(搗碎取汁)，取汁25ml，與12ml蜂蜜混合，每日1次，1-2次。
2.魚腥草。綠豆粥:魚腥草50克。(鮮)，紫蘇15克。、綠豆60克、粳米60克、冰糖30克。將魚腥草、紫蘇葉加水煎煮20分鐘取汁，再煎煮30分鐘* * *取濃縮汁300毫升，加適量水、綠豆、粳米煮粥，熟時加冰糖溶解，調勻，每日服用兩次。
3.芹菜飲:芹菜65，438+0把(連根帶葉)，搗碎取汁30毫升，鹽少許，水蒸，早晚各服65，438+0次。服用3天。
4.冰糖蒸雞膽:冰糖20g，雞膽1。蒸雞膽冰糖，分兩次服用，每天1食材。
痙攣性咳嗽期
【臨床表現】；陣發性咳嗽，晝輕夜重，咳嗽劇伴有深吸氣樣雞鳴。吐出痰和食物後，痙攣性咳嗽會暫時緩解，但很快就會復發，而且每次都會加重。可見藍眼睛和結膜下出血。嬰兒也會導致窒息和抽搐。
【食療藥膳】
1.柿子羅漢果湯:柿子30克，羅漢果1片，冰糖25克。將羅漢果和柿餅加水煎煮30分鐘，加入冰糖，溶解，攪拌。
2.橄欖燉冰糖；10生橄欖(碎)，冰糖25克，燉50分鐘，每日兩次。
3.蒸川貝母雞蛋:川貝母(粉碎)6克，雞蛋1個，在雞蛋上敲壹個花生大小的洞，將川貝母粉放入雞蛋中，用濕紙封口，放在米飯上蒸。每次服用1片。壹天兩次。
4.桑白皮杏仁茶:桑白皮10g，杏仁10g(碎)，綠茶12g，冰糖20g。將前三味加水煎煮去渣，加冰糖溶解，即可服用，每日1-2次，6天為1個療程。
恢復期
【臨床表現】；咳嗽癥狀開始改善，咳嗽逐漸減輕，通常需要3周才能停止咳嗽。
【食療藥膳】
1.百合燉麻雀:百合20g，麻雀2只(去毛去內臟)，冰糖25g，用於水燉熟食，每日1次。
2.太子參黃芪鴿蛋湯:太子參15g，黃芪15g，鴿子蛋3個。先將太子參、黃芪加水煎煮，取藥汁煮鴿子蛋，煮好後喝湯吃鴿子蛋。
3.北沙參百合黃精粥:北沙參15g，百合15g，玉竹10g，粳米30g。先將北沙參、百合、玉竹加水煎煮，取藥液與粳米煮粥，連服3日。