經常食用芋頭對甲狀腺結節、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生、皮下脂肪瘤、纖維瘤、肝腎囊腫、慢性淋巴結炎及各種惡性腫瘤有壹定的預防和輔助治療作用。
小芋頭可以治病。
1，消腫抗腫瘤
芋頭含有豐富的粘蛋白，能產生免疫球蛋白，提高機體免疫力。可作為預防和治療癌癥的常用主食，在癌癥手術或術後放療、化療、康復中有輔助治療作用。
2.補中益氣
芋頭含有豐富的粘液皂甙和多種微量元素，能刺激食欲，幫助消化。適用於精神疲勞、精神萎靡、氣短出汗、反復感冒、早衰等癥狀。
3.痛風的預防和治療
中醫認為芋頭有消腫散結的作用。芋頭是堿性食物，能中和體內積累的酸性物質，協調人體酸堿平衡，緩解痛風患者的關節腫痛。
4.緊致肌膚
芋頭含有豐富的膠原蛋白，其黏滑的特性可以預防皺紋，保持皮膚水分，增強皮膚彈性，達到緊致肌膚，延緩衰老的目的。
鵪鶉蛋富含優質蛋白質，容易被人體吸收利用。鵪鶉蛋含有豐富的鐵元素，對改善貧血，調節人體氣血，使面色紅潤有很好的作用。多吃鵪鶉蛋，不僅滋補營養，還能美化皮膚。鵪鶉蛋中的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，有利於保護人的視力，易於吸收。兒童常吃鵪鶉蛋有利於視力發育，促進生長發育，有防治眼疾、改善視力的作用。鵪鶉蛋富含卵磷脂，能產生溶血磷脂，抑制血小板的凝固，從而防止血栓的形成，具有保護血管壁、防止硬化的作用。鵪鶉蛋是“天然補腦丸”，鵪鶉蛋中所含的磷脂是高等神經活動中不可缺少的營養物質，具有健腦、補腦的作用。