肚子裏全是氣，想快速消除癥狀。
1、?做腹式呼吸。吸氣時，腹部隆起，呼氣時，腹部收縮。
2.在肚臍周圍塗薄荷油。
3、?喝點薄荷茶或金桔茶。
4、?多喝水。
擴展數據鑒別診斷:
1，脹氣伴腹痛
急性膽囊炎、胰腺炎、腸梗阻、急性腹膜炎、腸系膜血管栓塞或血栓形成、腸扭轉、腸套疊伴有劇烈腹痛時應考慮。
2.腹部脹氣伴嘔吐
多見於幽門梗阻、腸梗阻等疾病，其次為肝膽胰疾病、功能性消化不良和吞咽綜合征等功能性疾病，有時可出現嘔吐。
3.腹部脹氣伴打嗝
常見於吞咽、功能性消化不良、慢性萎縮性胃炎、胃下垂、潰瘍和幽門梗阻。
4.腹部脹氣伴便秘
多見於習慣性便秘、腸易激綜合征(便秘型)、腸梗阻、左半結腸癌等。
5.腹部脹氣伴腹瀉
多見於急性腸道感染、肝硬化、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良綜合征等。
6.腹部脹氣伴肛門排氣增加
多見於食物在腸內發酵、結腸內氣體過多、腸易激綜合征等。
7.腹部脹氣伴發熱
多見於傷寒、急性腸道炎癥、腸結核、結核性腹膜炎、敗血癥。
8、腹部脹氣伴腸型或振動音
腸型或蠕動異常的腹部脹氣常見於腸梗阻。如果胃內有振動音，應考慮為胃瀦留或幽門梗阻。
9、腹部脹氣部位
腹脹多見於萎縮性胃炎、功能性消化不良、肝硬化、幽門梗阻、胃脹或胃癌、胰腺癌等。腹脹多見於肝膽疾病、肝曲綜合征等。左上腹腫脹多見於胃病、脾曲綜合征等。左下腹脹多見於結腸脹氣(如巨結腸)；腹部脹氣多見於小腸或結腸腔，麻痹性腸梗阻等。
參考資料:
百度百科-腹部脹氣