因為營養不良，孩子容易貧血，更容易發生貧血，因為孩子容易出現飲食問題，挑食，會挑食，喜歡吃壹些不健康的零食，導致營養缺乏，貧血。貧血的孩子皮膚蒼白，沒有血色，容易疲倦，虛弱，易怒，食欲不振。對於貧血的孩子，可以吃什麽補血？普通家長希望通過飲食幫助孩子增加營養，改善癥狀，通過食療調理身體也是安全有效的。以下補血食譜適合貧血兒童。
1.黨參大棗湯:黨參和大棗有補血益氣的作用。壹起煮湯對貧血有很好的效果，特別是對於身體疲勞虛弱的孩子。黨參、大棗用水洗凈熬湯，可加紅糖，每日食用，也可燉雞。
2.紅棗紅豆粥:紅色食物有心脾經，能補血養血，健脾胃。非常適合貧血的孩子，紅豆，紅棗，粳米。將所有原料洗凈，加水浸泡壹小時，再加入紅糖調味。可以當孩子的早餐吃，對補血很有效果。
3.桑葚黑芝麻粥:桑葚有補氣血的作用。屬於桑葚，有很好的補氣血的功效。黑芝麻有很多營養成分。壹起煮粥可以治療貧血，糯米也是健脾補血的食物。桑葚、黑芝麻、糯米水煮，冰糖調味，有滋補肝腎、補血健脾的功效。
4.山藥紅棗豬肝粥:貧血的孩子最適合吃豬肝。紅棗、山藥、豬肝、大米壹起煮，然後加鹽調味。
5.雞肝芝麻粥:將雞肝和雞肝壹起煮，先將雞肝剁碎，再煮雞湯，將雞肝和芝麻放入雞湯中，煮成糊狀。大米粥煮好後，放入雞肝，拌勻，加鹽調味。這種粥富含多種營養成分，有很好的補血補鐵效果！
治療貧血的方法有很多。父母在飲食方面要註意孩子。如果他們發現孩子營養不良、貧血，就要及時調整飲食，多吃有營養的食物，盡量使飲食多樣化，這樣孩子才會有食欲，不會營養不良。嚴重貧血的孩子要及時去醫院檢查，並在醫生的指導下服藥。