1.有哪些食物？刮油器？能清腸排毒，對人身體好？？
燕麥的膳食纖維還是比較豐富的，既能促進腸胃蠕動，又能促進消化吸收。不僅能有效降低血液中膽固醇的濃度，還能降低血脂。所以他是壹個非常好的刮油人。雖然洋蔥的味道比較刺激，但是切的時候很容易讓人流淚。不過洋蔥的營養價值還是比較高的，還能緩解食物油膩。洋蔥，不管是生吃還是油炸，對妳的健康都有好處。
第二，結論。
玉米所含的營養價值也很高。既含有人體所需的微量元素，又含有維生素，還能有飽腹感。生活中，人們經常用銀耳煲湯。對於女性來說，銀耳不僅可以增強體質，提高抵抗力和免疫力。而且能有效美容養顏，對皮膚特別好。而且最重要的是膳食纖維豐富，可以促進腸胃蠕動，刮油排廢物。海帶不僅能有效預防多種疾病的發生，還能促進胃腸蠕動。還能有效潤腸通便，所以也能有效刮油。菠菜是日常生活中常見的蔬菜。能有效預防便秘，預防夜盲癥。並且菠菜中的物質具有特別強的抗氧化作用，能促進有益細胞的生長，有效清腸排毒。