北芪黨參五花肉湯
五花肉半個，生姜4片，北芪15g，黨參20g。
五花肉用鹽搓壹下，洗凈，和其他材料壹起放入鍋中，加4碗水，煮兩個小時，就可以喝了。
功效:此湯有健脾補虛的作用。豬肚可以養胃，可以起到中草藥調理身體的作用，還可以起到健脾胃的作用。
黃芪黨參粥
生黃芪15g，黨參20g，薏苡仁赤小豆10g，雞內金10g，陳皮5g，糯米80g。
將黃芪和當歸加水煮沸20分鐘，取汁，加入薏苡仁、赤小豆和糯米，煮成粥，加入雞內金粉。
功效:具有促進消化和健胃的作用。黨參和黃芪可以補益氣血，有利於促進新陳代謝，非常適合腸胃不適的人來調理。
黨參薏米蓮子山藥粥
黨參30克，薏苡仁30克，蓮子30克，山藥60克，大米50克。將上述材料煮成粥，
功效:具有補肺、健脾、養胃的功效，適用於陰虛內熱、便溏、納差等癥。山藥有養胃的作用。和鏈大麥壹起吃可以緩解消化不良。
砂仁黃芪五花肉湯
砂仁6克，黃芪20克，豬肚1。
將豬肚洗凈，將砂仁、黃芪放入豬肚中，加水燉制，調味即可食用。
功效:具有益氣健脾、消食開胃的作用。豬肚能健脾胃，與黃芪同食，補氣血，和胃。
冬天如何養胃？試試這些有溫中止痛功效的食譜吧。這些食譜有很好的調理腸胃的作用，還能緩解食欲不振，對調理體質有好處。試試這些食譜。