201165438+10月底，由於工作壓力大，腰部帶狀皰疹快兩周了，去菏澤專治皰疹的醫院針灸，煎藥，偏方，膏藥...，妳所有的方法都用盡了，也沒有壹點改善的跡象。我的腹部和背部每天都像火燒壹樣。
…………
寫這個的時候發現文筆不對，因為如果我寫這個，我肯定會在這裏打坐，然後...皰疹會被治愈，然後所有的疾病都會被治愈...哭等等。
事實是:皰疹真的治好了。第四天突然想起來，哎，皰疹好像不疼了。
當我第壹次來到這裏，有兩位大師，丁敬大師和吉祥大師。隨行的同修認識吉祥師父多年，我是隨行人員。他們問問題，我聽。
具體的練習方法和問題我多問了丁靜大師。具體原因，我不知道，大概是緣分吧。現在回想起來，我第壹次去寺廟的時候，不知道誰是掌管寺廟的大師，因為兩位大師都很謙虛，回答問題，很平靜或者什麽都不笑，感覺很舒服。
每次去寺廟，我都像個跟隨者壹樣，跟著丁靜大師，問各種各樣的問題。
當然，出乎我意料的是。當師父說觀察呼吸的具體方法時，我的反應是:這麽簡單？
答:嗯，就這麽簡單。
我壹連問了三遍:這麽簡單。
三次:就這麽簡單。
好吧，估計信壹次。
加油，復雜的不好說，簡單的不怕！
每天坐7次，坐壹小時，中間走壹圈。最後壹次會議通常以講座為主。
這個強度讓腿先有感覺。
感覺？又酸又痛！
慢慢說:
其實在此之前，我壹直在家打坐，也就是盡可能長時間的坐著練雙碟。丁靜大師的要求是:要能雙手，不能單手，不能散，不能放下腿，坐不住要站起來，關鍵是工作時要保持註意力。
哦，這和我以前接觸的風格不壹樣。以前我習慣:我不能降服他的腿，怎麽降服他的心...
反正反正我要練練腿，業務部門會重視的。那我就先雙碟，再單碟，最後失敗了再分手。每次坐的時候都會以這個節奏來，沒錯，哈哈哈。
第壹天沒聽到具體細節，睜著眼睛坐了壹天...
第二天，我知道我已經閉上了眼睛，但我無法集中精神，我在發呆。後來吉祥法師說那是夢。
到了第三天，我開始發現自己的呼吸很沈重，以至於我都不好意思呼吸，害怕會影響到旁邊的德普和仁普兄弟，因為這種呼吸不是大風，而是臺風。
我做不到。感覺氣不夠，腿也疼...
第四天，腿疼酸到了極點。但是但是但是，兄弟還是那個號，雙盤，單盤.....................................................................................................................................................下午第壹次坐的時候，大腿外側和膝蓋的酸痛已經到了極點。吸氣和瘋狂…不足以描述我的感受！當我的心快要崩潰的時候，我就想，去妳媽的，疼就疼，死在廟裏也是好關系！妳繼續傷害我，我想保住我的工作。光是想想，心就橫了，然後亮點就來了。我的腿…還是疼！但是好像有那麽壹瞬間，就那麽壹瞬間，怎麽說呢，如果痛的是電鉆，那壹瞬間好像斷電了，然後又通電了。嗯，很有意思。順便說壹句，我剛才很害怕妳。好，繼續穿越！
在這場拉鋸戰中，第四天結束了，我把它像照片壹樣貼在沙發上。
第五天，第壹次坐在雙盤上，關註因緣。過了壹會兒……哎，痛苦的時候到了。為什麽我的腿不疼？挺舒服的。妳麻木了嗎？動動妳的腳，妳能動，妳能感覺到，它還是熱的。有意思，哈哈哈哈，我的C有點疼，還是關註壹下事業吧，又覺得舒服了。
坐下後，找到丁敬大師並詢問。師傅給了我壹個回答，然後告訴我壹些註意細節。
早上再坐下來的時候，就是這種狀態和境界。我出來進去過幾次。進入狀態的時候腿不疼了，很舒服。當我出來的時候，我的腿很疼。哈哈。這種感覺，不經歷，想破褲子都想象不出來。
這時候我才明白，佛的方法是真的，是真的。有經驗的老師帶的話，體證會很快。雖然只是小小的進步，但也能讓我開心。
第六天，壹大早就要走了，但是為了有更多的經驗，走之前多坐了壹個座位。
回來後感覺身體素質整體上了壹個臺階，尤其是腿，有了長足的進步。
……
以上只是第壹次的壹點經驗。後來，我去了兩次，三次，四次...直到這次，每次的收獲都不壹樣。
不要問具體的收獲，有功夫的話，訂個票自己體驗壹下。
當時我問師父壹個問題:修行有沒有必要遵循規律？師父說:真正修行，要依人而行，不要循法而行。嘖嘖嘖，真是壹種發人深省的感覺。
個人理解:書中的壹些說法可以作為參考的工具。不同的環境需要不同的使用方法。如果妳不知道如何靈活處理它們。背誦大藏經將是壹種解脫。
我身邊有很多學佛的朋友，但是在某些角度上，我總是很渺小，因為有些東西妳要仔細對照佛教的特點，妳會發現那根本不是佛教，那是婆羅門教，那是梵天的思想，那是神道...多說壹句就拖到鬼門關排隊，哈哈哈。
大膽胖壹點！
現在難得壹個人得了，佛教現在都臭了。我不想過這種生活。我什麽時候才能度過此生？
還是要說:學佛首先要搞清楚基礎知識是什麽，比如佛、四聖諦、五蘊、六處等。否則，妳很容易被弄糊塗。
那些神道神道神道神道神道神道神道神道神道神道神道神道神道。
希望同修們有機會聽到佛法，修證。
感謝師父和同修們帶領我們學佛。有妳真好！