黃鱔
100g，去內臟，切片，調味水煮，肉吃喝湯，具有補中、清熱解毒、祛風除濕之功效，適用於腸風出血。
空心菜
空心菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放入鍋中，先用武火加熱，再用文火煎濃縮，濃稠時加入蜂蜜，再停煎至濃稠，然後裝瓶冷藏備用。1湯匙用開水沖服，每日兩次，有清熱解毒、利尿的作用。這樣的食療可以改善便秘，有利於清熱解毒、止瀉，對大便出血有調理作用。
桑格
先將桑葚穗3克、粳米50克煎煮，然後去渣取汁，用大米煮成粥，空腹服用可祛風活血，可用於治療腸風痔血瘀。
西伯利亞蒼耳的瘦果
蒼耳子15g，粳米100g，先炒蒼耳子，再放入米中煮成粥，有祛風消腫的功效，適用於痔瘡出血、老年人眼睛發黑等。蒼耳子可以預防便秘，是中草藥，可以緩解便血，也可以支持。
牛脾
牛脾1片，粳米100g。每次150g牛脾切細，與米飯同煮，空腹食用，可健脾消食。適用於脾虛，痔瘡出血。
桑仁
桑葚仁100g，糯米150g，桑葚仁水煮取汁，與糯米煮成粥，空腹食用，每日1 ~ 2次。具有滋補肝腎、養血的功效，適用於痔瘡出血、疲勞消瘦。這樣的中草藥藥膳，能有效緩解大便出血，並能起到滋陰解毒的作用。
妳知道妳可以吃什麽來緩解大便出血的問題。其實有很多食物可以潤腸通便。如果妳也有便血的問題，這些藥膳可以幫助妳改善，清熱解毒養陰，還可以緩解便血。妳不妨試試這些方法。