腎結石和膀胱結石發生時,患者往往會在劇烈的疼痛中向醫生求教:結石來自腎臟和尿道的哪裏?如何才能防止術後復發?腎結石形成的主要原因是飲食。是因為飲食中攝入了過多的可以形成結石的相關成分而導致的。更詳細的解釋是草酸積累過多。草酸在體內的積累是導致腎結石的因素之壹。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、西紅柿、土豆、李子、竹筍等人們普遍喜歡吃的東西都是草酸含量較高的食物。醫生通過研究發現,200克菠菜中含有725.6毫克草酸。如果壹個人壹次性吃下全部200克菠菜,吃後8小時,尿液中草酸的排泄量為20-25毫克,相當於正常人24小時排泄草酸的平均總量。嘌呤代謝障礙。動物內臟、海鮮、花生、豆類、菠菜等。,都含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後,必然要代謝,其代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促進尿中草酸鹽沈澱。如果富含嘌呤的食物壹次吃多了,嘌呤代謝異常,草酸鹽就會沈積在尿中,形成尿路結石。脂肪攝入過多。各種動物的肉,尤其是肥豬肉,是壹種高脂肪食物。吃多了體脂必然增加,脂肪會減少腸道內可結合的鈣,從而引起草酸鹽的吸收增加。如果出現排泄功能衰竭,如出汗多、飲水少、排尿少,這種情況下很可能形成腎結石。所以醫生常說,為了預防結石病,熱天多喝水,吃油膩食物時多喝水,促進排尿通暢,稀釋尿液成分,從而降低得結石的風險。糖分很高。糖是人體的重要營養素,要定時適量補充,但如果壹下子補充太多,尤其是乳糖,也會為結石的形成創造條件。專家發現,無論是正常人還是結石患者,在食用100克蔗糖後,對其尿液進行2小時檢查,發現尿液中鈣和草酸的濃度均有所升高。如果攝入乳糖,可以促進鈣的吸收,更容易導致體內草酸鈣堆積,形成尿路結石。蛋白質過量。腎結石成分的化學分析表明,草酸鈣占結石的87.5%。草酸鈣如此大比例的來源是因為在蛋白質中,除了甘氨酸和羥脯氨酸外,蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常食用過多的高蛋白食物,腎臟和尿液中的鈣、草酸、尿酸等成分壹般會增加。如果體內多余的鈣、草酸和尿酸不能及時有效地通過腎功能排出體外,就會形成腎結石和輸尿管結石的條件。這是世界經濟發達國家腎結石發病率上升的主要原因。從以上容易形成腎結石的因素來看,為了預防腎結石這種疾病的發生,必須改變只求壹種營養,追求營養過剩的觀念。也就是說,在人類的日常飲食中,不能因為某種食物好吃,營養價值高,就只吃它。壹定要註意食物的搭配,各種食物都要適量食用。即使檢查出身體缺少壹些營養物質,需要壹些食物來補充,也不要壹次性大量食用,因為人體的消化吸收功能是有限的。不能消化吸收的營養物質會通過排泄器官排出體外,也會加重泌尿系統的負擔。即使妳沒有患腎結石的疾病,這對妳的健康也沒有好處。尤其是確診為腎結石的疾病時,在患病期間,應限制患者食用易促進結石形成的食物。腎結石是尿石癥的壹種,多形成於炎熱的夏季。因為夏天出汗,甚至體內脫水,排尿減少。此外,夏季長時間接觸陽光有助於增加體內維生素D和維生素A的合成。維生素D和維生素A能促進小腸對鈣離子的吸收,增加尿中鈣的排泄,尿中的結石物質容易產生晶核,從而形成結石。冬季天氣寒冷時,人的尿量增加,形成的小結石被尿液沖走並下移,此時就引起腎絞痛癥狀。所以腎結石往往表現為“冬起夏落”。人的飲食是多樣的,人的新陳代謝是復雜的,所以腎結石的成分也是多樣的。常見的結石按成分可分為五種:草酸鈣結石:最常見的結石,占腎結石的80%以上,形成於酸性或中性尿液中,多為青壯年,尤其是男性。二磷酸鈣結石:占結石的6-9%,在堿性尿中形成,也多見於年輕男性。尿酸結石:占結石的6%,在酸性尿液中形成,尿液PH值大於6.7時溶解,多見於男性。四磷酸銨鎂結石:占結石的65,438+00%,在堿性尿液中形成,尿液PH值小於7.2時溶解,多見於女性。胱氨酸結石:少見,約占結石的1-2%,形成於酸性尿液,尿液PH值大於7.0時溶解。腎結石的家庭治療腎結石的結石是由於體內膠體和晶體代謝失衡引起的,與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿瘀、地理氣候有關。男性比女性更容易患這種疾病。30歲以上的人比年輕人更容易患這種病。孩子得這種病很少見。疼痛可能會持續幾天,在排石過程中會引起嚴重的腎絞痛。疼痛的部位是腎結石的位置。結石少的時候沒有明顯癥狀,拍x光才能發現。結石較大時,可出現同側腰痛、腎絞痛和尿血。腎結石偶爾會卡在輸尿管裏,阻塞壹側的尿液流動。腎結石的並發癥是急性腎盂腎炎,嚴重時會導致慢性腎功能衰竭。腎結石的復發率相對較高。壹旦有了壹塊石頭,必然會長出第二塊石頭。改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發生。腎結石有幾種類型的結石。壹旦妳的醫生確認妳的結石類型,以下方法將有助於減少復發的機會。家庭治療措施●多喝水。不管妳有什麽樣的結石,最重要的預防方法就是增加水分攝入。水可以稀釋尿液,防止高濃度的鹽和礦物質堆積成結石。合適的飲水量是壹天2升尿,就算夠了。如果妳整天在烈日下工作,妳需要喝2加侖的水。●補充纖維素,吃米糠可以預防結石。●控制鈣的攝入%的結石是由鈣或含鈣產品形成的。如果妳上壹次的結石主要是由鈣構成的,那就要註意鈣的攝入了。如果妳正在服用營養補充劑,妳需要先咨詢妳的醫生。二是檢查每天高鈣食物的攝入量,包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。牛奶和抗酸劑可能會產生腎結石。檢查妳的胃藥壹些普通的抗酸劑含有大量的鈣。如果妳患有鈣結石,並且妳正在服用抗酸劑,妳應該檢查這種藥物的成分描述,以確定它是否含有高鈣。如果含鈣高,就要改用其他藥物。●不要吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,我們應該限制富含草酸的食物的攝入,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。還要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟籽等。●活躍和不活躍的人容易在血液中沈積鈣。鍛煉有助於鈣流向它所屬的骨骼。不要整天等著石頭形成,妳應該去戶外散步或鍛煉。●腎區熱敷、拔罐、電療可以緩解疼痛。經常洗熱水澡對清除結石也有好處。●吃富含維生素A的食物維生素A是維持尿道內壁健康所必需的,也有助於防止結石復發。健康的成年人每天需要攝入5000單位(Iu)的維生素A。壹杯胡蘿蔔可以提供155 Iu的維生素A,其他富含維生素A的食物還有西蘭花、杏果、哈密瓜、南瓜、牛肝等。維生素A在高劑量下是有毒的。所以補充維生素A前要征得醫生同意。)●註意腎結石對蛋白質的攝入與蛋白質的攝入有直接關系。蛋白質容易引起尿液中的尿酸、鈣、磷,導致結石的形成。如果妳曾經患有鈣結石,妳應該特別註意妳是否攝入了過多的蛋白質,尤其是如果妳有尿酸過高或半胱胺結石的病史。限制每天吃180克高蛋白食物,包括肉類、奶酪、雞肉和魚肉。●少吃鹽如果有鈣結石,就要減少鹽的攝入。妳應該把每天的鹽攝入量減少到2-3克。●補充營養素①氧化鎂或氯化鎂每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現,每天服用鎂可以降低90%的復發率。因為鎂和鈣都能和草酸結合。但與草酸鈣不同,草酸鎂不太可能形成令人疼痛的結石。②維生素B6 10 mg,每日兩次。當與鎂結合時,B6可以減少尿液中的草酸鹽,這是腎結石中常見的礦物鹽。③蛋白分解酶的用量應按產品說明書在兩餐之間使用。幫助消化正常。④維生素A乳劑或膠囊25000IU。結石損傷尿道內襯的治療。●如果您有腎結石病史或目前正患有腎結石,請避免使用L-半胱胺。這種氨基酸的積累可以在腎臟中結晶,產生大的結石並阻塞腎臟內部。●多吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。壹定要吃西餐,而且要單獨吃,不要和其他食物壹起吃。西瓜有清潔身體的作用,但不宜與其他食物同時食用。●限制維生素C的用量如果容易形成草酸鈣結石,就要限制維生素C的用量..每天超過3-4克可能會增加草酸的產生,從而增加結石的機會。不要服用高效維生素C補充劑。●不要攝入過多的維生素D,過多的維生素D可能會導致鈣在身體各個部位堆積。每日維生素D的攝入量不應超過RDA規定的400IU。●涼茶①石韋冬葵茶石韋30g,錦葵子30g,金錢草30g,可水煎取石。②玉米須茶玉米須50克,車前子20克,生甘草10克,水煎500毫升至400毫升,去渣服用,每日三次。(3)葵花心茶葵花莖100cm,切成3 cm長的片,水煎,每日1劑,共1個月。血淋治結石。●養生藥膳①蓮藕冬瓜湯生蓮藕500克,冬瓜1000克,洗凈切片,水煎。壹天之內拿走。②冰糖核桃仁120g,香炒核桃仁120g研成細粉,每次60g,每日4次,開水沖服可軟化結石。③紅豆粥50克,糯米50克,紅豆50克,雞內金20克。將粳米、紅豆加水煮粥,熟時拌入雞內金粉,加適量糖。壹天吃兩次。④取黃花魚頭魚腦石粉30片研成細粉,分成10等份,用開水沖服,每次1份,每日三次。⑤每天烏梅桃仁、烏梅五粒,或每天生核桃仁100g,多喝水可防治磷酸鹽結石。●危險信號如果妳有以下癥狀,請去看醫生:*刺痛感從側面開始,移動到腹股溝。*伴有嘔吐和出汗的惡心。*尿中帶血。如果同時伴有感染,還會有以下附加癥狀:*發熱和感冒。*尿頻。*小便疼痛,尿液渾濁,有異味。腰部或腹部的陣發性急性疼痛,這也可能是其他嚴重疾病的跡象,如膽石癥、盆腔炎或腸梗阻。*您正在經歷排尿困難或排尿困難,這也可能表明膽囊炎、性傳播疾病、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤,您應該立即就醫。*妳發現肉眼血尿,這也可能表明腎臟疾病、膀胱或胃部腫瘤,或者泌尿或前列腺炎癥(見前列腺疾病),妳應該立即就醫。*尿液呈灰色且有臭味。●醫療小貼士腎結石的類型及特點根據結石成分的不同,腎結石可分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸(尿酸鹽)結石、磷酸銨鎂結石、胱氨酸結石、嘌呤結石六種。大多數石頭可以混合兩種或兩種以上的成分。各種結石的特征如下:(1)草酸鈣結石占結石的80% ~ 84%,常呈黃褐色或銅色,表面光滑(壹水草酸鈣),表面粗糙(二水草酸鈣)。男性患者有家族史,在x光片上可以看得很清楚。草酸鈣晶體通常存在於尿液沈澱物中。(2)磷酸鈣結石:占結石的6% ~ 9%,結石呈白色,表面粗糙,常有鹿角,質地堅硬。它通常在堿性尿液中形成。多為有家族史的中青年男性,在x光片上可以看得很清楚。(3)尿酸(尿酸鹽)結石:占結石的6%-10%,表面光滑,常呈鹿角狀,顏色為黃色或褐色,質地堅硬,X線片模糊不清或不能出現。多見於男性,尤其是痛風患者,通常有家族史。尿沈渣中可見尿酸結晶。(4)磷酸銨鎂結石:占結石的6%-9%,結石呈黃色或灰黑色,樹枝狀或鹿角狀,質地較軟。女性更常見,尿路感染的患者更多,X線看不出來。尿沈渣中可見磷酸銨鎂晶體。(5)胱氨酸結石:占結石的2%以下,結石呈黃色或白色,表面光滑圓潤,X線不易穿透,常形成於酸性尿中。尿沈渣中可見胱氨酸晶體。(6)黃嘌呤結石:此類結石少見,顏色為白色或黃褐色,質地易碎,無法透過X線,壹般形成於酸性尿液中。
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