艾蒿
艾草味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，維生素A、B1、B2、C等。理氣血，祛濕散寒，抗真菌功效。
煎煮艾葉汁具有止瀉作用。如果在艾葉的湯汁中加入生姜，止瀉效果會更好。凍艾葉2克，生姜4-5克，水煎100-150毫升，每1天喝三次即可。
大蒜
現代醫學研究證明，大蒜具有廣譜抗菌能力，能殺滅葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、黴菌。人們稱大蒜為“長在地裏的青黴素”。大蒜可以抗菌，有助於抑制細菌，還可以起到很好的收斂止瀉作用。
柚姜止瀉茶
老柚殼9克，細茶6克，姜2小塊。首先將前兩味研磨成細粉；然後把姜熬湯，等前兩味末上，隨時服用。功效:溫中，理氣。適用於腹部冷痛，腹瀉如水樣。這種方法可以止瀉，也有利於保護腸胃，有收斂止瀉的作用。
妳知道如何緩解腹瀉嗎？其實方法很多，只是大家對它缺乏壹些了解和認識。這些小偏方對緩解腹瀉有好處，還能起到抗菌抑菌的作用，有收斂止瀉的作用。讓我們用它們來減少壹些胃腸疾病的發生。