二十多歲被確診為抑郁癥怎麽辦？
如果確定是抑郁癥，當然要積極治療。如果發現輕度抑郁發作，可以不吃藥自我調節，或者放松，或者尋求心理幫助。不建議嘗試任何偏方或中醫治療。還不如直接吃藥幫妳，清楚知道成分更安心，更容易控制治療風險。
上面提到的非藥物治療的前提是輕度抑郁發作。輕度抑郁發作可以多看醫生嗎？真的不多。能去三甲醫院精神科或者心理科看抑郁癥的人，大多對日常生活造成了壹定的影響，所以不得不去醫院看病。而且這種抑郁明顯超出了輕度抑郁的程度，至少是中度以上。所以，如果妳或妳的家人發現妳的抑郁癥，確診後最好的選擇就是遵醫囑，服藥，接受心理治療。
中度以上抑郁發作有可能單獨使用心理治療嗎？我只能說幾乎沒有意義。因為目前的醫學統計，對於中度抑郁癥或者重度抑郁癥，單純使用心理治療是完全沒有用的。因此，對於中度以上的抑郁癥，有必要進行藥物治療。
系統治療後，可能需要壹段時間才能看到治療的效果。比如抗抑郁藥最常見的有效期是壹到兩周，所以妳壹定要對治療有信心。千萬不要吃了壹段時間藥效果不理想就放棄治療。也許妳真的在成功的路上放棄了。
另外，在抑郁癥癥狀緩解時，在不使自己過於勞累的基礎上，盡量保持積極的心態。遇到困難和挫折不要輕易放棄，尤其是要做好與抑郁癥長期鬥爭的準備，因為輸不起，所以壹定要贏。
抑郁癥是可以完全治療的，而且相對來說，二十幾歲對於抑郁癥的藥物和心理治療的接受度還是很好的，所以如果接受系統的治療，抑郁癥的治療效果應該是值得期待的。事實上，至少有50%的首發抑郁癥患者在接受全劑量、全療程的系統治療後，可以達到完全緩解，並且以後不會復發。這不就是大家常說的徹底治愈嗎？如果不進行系統的治療，很有可能抑郁癥的癥狀會越來越嚴重，社會功能也會越來越差。到那個時候，可能就太晚了。
如果專業機構診斷出抑郁癥，就要吃藥，積極尋求心理幫助。只要妳願意努力，積極配合，百分之八九十的抑郁癥是可以治愈的。如果給自己下了定義，第壹步就要去專業機構診治。簡而言之，尋求專業人士的幫助只會對妳有利，而不會對妳有害。
逃跑。我有點逃跑了。20歲。最好的年紀沒有遇到最好的他。很遺憾。三十多了。重新開始。失去太多了。
首先，我們來說說抑郁癥。抑郁癥又稱抑郁障礙，是心境障礙的主要類型，以顯著而持久的抑郁為特征。臨床上可以看出，抑郁癥與其情況並不相稱。情緒抑郁可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，還可能有自殺企圖或行為；甚至出現木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動躁動；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病癥狀。
首先，妳需要確定自己是否有抑郁癥，是最近不順心的事情導致的還是真的抑郁。抑郁癥有這些癥狀:情緒低落、思維遲鈍、意誌活動減少、認知障礙等。如果不確定是否有抑郁癥，最好去正規醫院檢查。
其次，妳需要知道抑郁癥的治療方法有哪些。如果妳真的患上了抑郁癥，有藥物治療、物理治療和心理治療。如果癥狀嚴重，外治很重要。但是妳要知道，重要而持久有效的方法是戰勝自己，解決自己深層次的問題。我個人認為我對生活積極樂觀，總是充滿希望，敢於直面生活。
最後，希望妳能早日擺脫抑郁癥的困擾。如果妳在日常生活中遇到困難，妳可以和妳的好朋友談談。如果妳自己不能解決問題，就不要獨自承擔。學會向父母、老師和朋友求助。如果妳有抑郁癥，最好去正規醫院檢查壹下，咨詢壹下心理醫生。總之，要學會多方面尋求幫助。人多力量大，眾人拾柴火焰高。妳二十多歲，還年輕，朝氣蓬勃，大有可為。祝妳好運！
以上是我個人的看法，希望對妳有用。如果您對抑郁癥的治療有任何疑問，請咨詢相關專業醫生。謝謝大家！
積極配合治療！抑郁癥是可以調節的身體問題！
看醫生。