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避免溫燥傷肺,這五款面霜都可以試試!

秋天和三月,也就是農歷的七月到九月,立秋之後,陽氣轉衰,陰氣漸強,自然界開始由生長向收藏轉變。幹燥是秋天的主氣,肺喜歡清潤,所以秋燥最容易傷肺,要小心預防秋燥。秋燥可分為溫燥和涼燥。溫燥易導致咳嗽痰少,咽幹鼻燥,口渴頭痛,無汗發熱。中醫根據四季養生的原則,認為可以服用壹些具有保濕功效的面霜,以祛除溫燥,避免燥邪的侵襲。這裏有壹些常用的抵抗溫燥的面霜供妳選擇。

川貝枇杷膏

材料:川貝30克,枇杷5000克,冰糖1000克。

做法:枇杷洗凈,去核,磨成泥,冰糖煨成糊狀。將川貝母粉末研磨成細粉,然後滴下。瓷瓶存放。每次10g,每日兩次,溫開水送服。

功效:清熱宣肺,化痰止咳。適用於燥傷肺、持續幹咳的患者。

百部止咳膏

配料:百部120克、款冬花、紫菀各240克、蜂蜜240克。

做法:將所有藥物精選,研末,加水煎煮3次,將三種溶液合並,用文火濃縮,加入適量蜂蜜,煮沸,得糊狀。每次20毫升,每日三次,用適量溫開水沖服。

功效:止咳平喘,滋陰潤燥。適用於肺陰虛、咳嗽少痰、津液不足、咽幹的患者。

雪梨沙參軟膏

材料:雪梨1000克,川貝母10克,枇杷葉少許,蜂蜜適量。

做法:枇杷葉洗凈,切塊,水煎,去皮,去核,雪梨擰成泥。小火慢燉,待鍋內水汽減少時,加入研磨好的貝母粉。用文火濃縮,稍涼後加入適量蜂蜜。每次10g,每日兩次,溫開水送服。

功效:清肺熱,潤燥止咳。適用於痰熱阻肺、咽喉腫痛、咯痰黃稠者。

白雙涼桑糕

材料:生地300克,百部100克,百合100克,桑白皮100克,前胡100克,桑葚800克,蜂蜜適量。

方法:將所有藥物精選、粉碎,加水煎煮3次,合並3次藥液。將桑葚搗碎取汁,煎成液體,趁熱將糊狀物煮沸,冷卻後加入壹些蜂蜜。每次10g,每日兩次,溫開水送服。

功效:滋陰清熱,潤肺止咳,滋陰補血,生津潤腸。適合肺熱氣喘、痰多、便秘、氣短的患者每天服用。

七方角星軟膏

配料:黃芪500克,防風、阿膠120克,杏仁60克,蜂蜜適量。

做法:將黃芪、防風、杏仁精選、研末,加水煎煮3次,合並三液,將阿膠打碎或研成粉末,然後用文火將藥液濃縮,冷卻後加入適量蜂蜜。每次10g,每日兩次,溫開水送服。

功效:補氣養血,潤肺止咳,提高免疫力。適用於身體虛弱、久病咳嗽、易感冒的患者。

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