1，肝陽不足的人
首先，肝陽虛的人占絕大多數，主要表現為精力不足。比如，無論我們怎麽睡覺，我們還是會覺得困。這個時候應該是肝陽不足導致的，也可以說是亞健康狀態。要改善這種狀態，首先要從自身做起，因為生氣傷肝，所以壹定要控制自己的情緒，盡量不要生氣，慢慢讓肝臟以溫補的形式恢復陽氣。
2、心陽虛。
有很多朋友經常莫名其妙的臨陣退縮。其實這種情況很可能是因為心陽不足造成的，尤其是女性，經常會出現呼吸不暢、胸悶甚至胸痛的情況。如果出現這種情況，需要用中醫的手段合理治療。我不建議妳到處找壹些偏方，因為這樣會耽誤妳的病情和最佳治療時間。
3.腎陽不足
腎陽虛患者壹般怕冷，常伴有食欲不振、尿頻、尿急等壹些癥狀。其實腎是人的生命之本，五行中屬水，屬陰性，而女性體質多為陰性，所以女性更容易腎虛。那麽我們在這種狀態下，就應該以補腎壯陽為主。如果狀態不太嚴重，可以經常泡壹些枸杞水喝，因為枸杞有很好的溫腎作用。