1.為什麽絲瓜有促進排乳的作用？
絲瓜是擠奶最有效的壹種。絲瓜絡味甘，性寒，入肝、胃經，具有清熱解毒、活血消腫、解毒、祛風通絡的作用，可用於治療產後氣血瘀滯、經絡不通。
當乳母出現產後缺乳、乳汁分泌不暢、乳房腫塊時，很多是由於經絡不通、乳腺不通、肝郁氣滯或氣滯血瘀所致。所以有這種情況的乳母吃絲瓜絡，對促進泌乳和排乳有特別好的效果。
鮮絲瓜中也含有絲瓜，所以不管是鮮絲瓜還是老絲瓜，哺乳期的媽媽都可以常吃。
2.絲瓜的美味做法
現在的絲瓜又鮮又嫩又便宜，幾個好吃的絲瓜食譜分享給妳。
1)，絲瓜肉片湯
材料:絲瓜壹個、豬肉200克、姜絲和澱粉。
練習:
絲瓜去皮，切塊，豬肉切片，加澱粉抓勻；
鍋裏放適量油，放入姜絲和絲瓜，翻炒幾下後加入適量水；
水開後5分鐘加入肉片，將肉片切片，煮壹會，加鹽即可食用。
2)蝦仁蒸絲瓜
材料:絲瓜壹個，海蝦10，姜絲，蒜末，鹽，醬油。
練習:
將絲瓜去皮切段，鮮蝦去頭、去尾、去蝦線，加少許鹽調味；
將絲瓜放入盤中後，放入鮮蝦，倒入少許生抽，水開後入蒸鍋蒸10分鐘，蒜末炸至金黃色。
取出蒸好的蝦絲瓜，放入炒好的蒜末。
鮮蝦蒸絲瓜。
3.絲瓜的制作方法和燉湯的方法。
絲瓜海綿的獲取非常簡單。將枯黃的絲瓜去籽、去皮、清洗、幹燥後，得到具有良好泌乳和催乳效果的絲瓜海綿。
1)，絲瓜湯
材料:絲瓜絡30g，高湯適量。
做法:將絲瓜洗凈，放入高湯中燉。大火燒開後，小火煮30分鐘，放涼後喝湯。
功效:調理乳房氣血，促進乳汁分泌，和胃化痰。對輕度乳腺炎和乳腺阻塞引起的母乳幾乎沒有什麽好的效果。
2)、絲瓜豬蹄湯
材料:絲瓜30克，無花果50克，豬蹄壹只。
做法:豬蹄洗凈，去毛，切塊，放入砂鍋中，加水燉。大火燒開後，轉小火燉壹小時。加入洗凈的絲瓜和無花果，用鹽燉半小時調味。產婦吃肉喝湯。
功效:主要用於治療乳汁不足。