第壹，禁蠍咒
舊時，山西臨汾的壹幅日本谷雨畫張天師被貼在門上，名為“禁蠍”。畫面中央，公雞有壹只小蟲，爪子下有壹只大蠍子。畫上印著咒語，公雞治蠍子的說法在民間流傳已久。
二、禁殺五毒
五毒禁殺的習俗流行於谷雨節。谷雨過後，氣溫回升，病蟲害進入高生長期。為了減少害蟲對農作物和人的危害，農民在進入田間的同時貼上五谷雨貼殺滅害蟲，並祈求驅邪那吉。
第三，漁民崇拜大海
對於漁民來說，谷雨節流行祭海的習俗。谷雨季節是春天海水溫暖的時候，是幾百條魚去淺海的好日子。
第四，谷雨采茶。
南方谷雨有采茶的習俗。據說谷雨這壹天喝茶會清火，辟邪，明目。因此，無論什麽天氣下谷雨，人們都會去茶山采摘壹些新茶喝。
五、吃香椿
香椿是北方谷雨吃的，谷雨前後是香椿上市的季節。此時的香椿醇厚爽口，營養價值很高，據說雨前香椿嫩如絲。香椿具有提高免疫力、健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲的作用。
第六，祭祀倉頡
人們把祭祀倉頡的日子定為下谷雨的日子，也就是現在的谷雨節。每年的谷雨節，倉頡寺都會舉行傳統的廟會，成千上萬的人從四面八方來到這裏，舉行隆重熱烈的歡迎儀式和隆重莊嚴的祭奠儀式，緬懷和祭祀文字始祖倉頡。
有吃法。
在這個季節，要減少高蛋白、高熱量食物的攝入，適宜多吃具有祛風除濕、舒筋活絡、溫補氣血、滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥等功效的食物，如清蒸鱔段、黃鱔、生鴨蛋等。
過了這個節氣，我們真的要和春天說再見了。
谷雨季節，雖然氣溫逐漸轉暖，但早晚仍較涼爽，提醒大家註意增減衣物，以免著涼。