檸檬山楂蜂蜜生姜能減肥嗎？

在壹日三餐中，只要加點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體內堆積，起到減肥的作用。蜂蜜是壹種天然營養，和諧潤肺潤腸。它含有高質量的糖，維生素和礦物質，可以燃燒人體的能量。還能排除人體內的垃圾，恢復原有的代謝功能，改善便秘，平衡血糖。它真的是壹種便宜又好的減肥食品，對因便秘而肥胖的人特別有效。還具有解毒、抗菌、消炎、保濕、防腐、保護傷口、促進細胞再生和滲出物吸收等多種功能。蜂蜜富含葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸、花粉等營養成分，熱量很低，不僅有助於增加肝臟的解毒能力，還有健胃助消化的功效。

壹周蜂蜜飲食

第壹天食物分配的測試後感覺

早餐:壹杯蜂蜜水。

午餐:兩杯蜂蜜綠茶，壹湯匙蜂蜜。

下午茶:兩湯匙蜂蜜

晚餐:兩杯蜂蜜、玫瑰和茶

第二天

早餐:壹杯蜂蜜綠茶。

午餐:蜂蜜薄荷茶壹杯，蜂蜜下午茶壹湯匙:蜂蜜水壹杯；蜂蜜紅茶壹杯，蜂蜜壹湯匙。

第三天

早餐:壹杯蜂蜜水。

午餐:壹杯蜂蜜甘菊茶。

下午茶:壹勺蜂蜜

晚餐:壹杯蜂蜜玫瑰花茶。

通常壹周可以瘦3-4公斤。如果實在受不了空腹，可以選擇正餐，每天只喝蜂蜜。當然，用蜂蜜減肥也很重要。切記正常飲食不要暴飲暴食，吃飽就行。

西部密碼系列土蜂蜜產自八大公山國家級自然保護區花蜜基地，由中草藥花蜜自然釀造而成。它是花的精華，絕版，淡而香，甜而醇，富含高活性酶，每壹滴都是大自然的饋贈。

上一篇:選壹個兒童咳嗽偏方的專家給妳出主意。

下一篇:鵝蛋怎麽吃？壹天多吃點鵝蛋可以嗎？