壹、最有效的方法是直接去醫院，找種植牙醫生檢查治療。如果妳說種植牙壹年後牙齒在抖，建議及時去找當時給妳做牙齒的醫生，讓他們給妳做個口腔x光檢查，看看是什麽原因導致牙齒松動，是因為牙齒問題還是牙齦問題，然後對癥下藥。而且有時候種植牙是晃晃悠悠的，說明不是特別穩固，所以種植牙後壹定要註意自己的壹個用牙習慣，不要因為壹些不恰當的習慣而松動牙齒。種植牙期間不要吃太硬的食物，否則很可能導致牙齒再次脫落或松動。
第二，註意用牙的習慣，以及口腔衛生。在日常生活中，壹定要註意種植牙的保護。畢竟壹顆牙也比較貴。生活中避免用新種植的牙齒矯治器咀嚼堅硬的東西，也要註意口腔衛生，避免種植牙感染炎癥，影響使用效果。只要牙疼的人，應該都不想再嘗試這種味道了，所以建議大家在日常生活中多加註意。對於沒有去治療的，牙齒不舒服壹定要盡快去治療。不要為了省錢而跳過檢查，也不要用壹些偏方來緩解痛苦。剛開始可以用壹些止痛藥，後來那些止痛藥就沒用了。