我胃痛,不能吃任何食物。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃是韓國的,暴飲暴食會損傷脾胃的陽氣,引起腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃含有大量的維生素C和果膠,使胃酸增加,胃負擔加重,引起腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時可能加重。在這樣寒冷的季節,胃病患者應該少吃或者不吃獼猴桃。
桃子
桃辣甜含有多種維生素、果酸和鈣、磷等無機鹽,能刺激食欲。其含鐵量為水果之首。桃子富含葡萄糖和果糖,味甜多汁,具有生津潤腸、益氣血、乳液等功效。桃子是桃子家族中最受歡迎的。桃子含有大量大分子物質,不易被腸胃功能較弱的人或兒童吸收消化,所以吃多了會加重腸胃負擔。
鮮棗
紅棗被稱為天然的“維生素丸”,但許多專家提醒人們不要吃太多的鮮棗。不然會傷胃。紅棗的膳食纖維含量很高,壹次攝入過多會刺激腸胃,導致腸胃不適。膳食纖維大多存在於棗皮中,棗皮薄而硬,邊緣鋒利。胃黏膜發生炎癥或潰瘍時,會加重疼痛和不適。
咖啡
咖啡是壹種刺激性飲料,刺激胃,增加胃液分泌,刺激胃排空,對胃潰瘍患者不好。另外還有可樂等含咖啡因的飲料,這些患者也要盡量少喝。
豆子
大豆是高蛋白食物,營養豐富,但並不是每個人都是對的。大豆中含有的嘌呤能促進胃液分泌。全豆的膳食纖維對胃黏膜造成全身性損傷,其中的壹些物質分解產生小分子氣體,引起腹脹。
辛辣食品
紅辣椒或胡椒能刺激食道內壁。吃了之後會覺得煩躁,增加它的負擔。想加酸奶降溫也能得到同樣的刺激。而且,如果加入酸奶之類的東西,還會遭受其他副作用。
緩解胃痛的水果
1,火龍果
火龍果是壹種熱帶水果,含有稀有植物白蛋白和花青素。含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養豐富,功能獨特,對人體很有幫助,所以被稱為長壽果。火龍果中花青素的含量比較高。花青素具有抗氧化、抗衰老的作用,富含維生素C,能消除氧自由基。對於經常吃美白肌膚的女性來說是非常好的美容水果。火龍果富含植物白蛋白,與人體內的重金屬離子結合,具有解毒作用。此外,白蛋白對胃黏膜有保護作用,是胃病患者的好選擇。
2.蘋果公司
蘋果富含碳水化合物、有機酸、纖維素、維生素、多酚和黃酮類物質,提供人體所需的各種營養。蘋果性降,有生津、潤肺、健脾、益胃、良心之功效。特別是蘋果,對控制腸胃有很好的作用。果膠和膳食纖維可以調節胃腸道,增加胃壁的運動。維生素和礦物質可以保護胃黏膜,營養胃細胞。蘋果也養胃。冬天吃水果最好在微波爐裏加壹點熱量。這樣不會刺激胃。
3.木瓜
能撫慰腸胃的熱帶水果是木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶,有助於分解和加速蛋白質的吸收,可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃,治療胃痛的好食物。
養胃的三大秘訣:
1,養成良好的飲食習慣。
少吃多吃,只有七個人吃飽。早上吃好,中午吃好,晚上少吃。不要暴飲暴食。
2.改變不良的飲食偏好。
不按時吃飯,坐著吃,站著吃或蹲著吃。不吃辛辣、油炸、熏制食物,酸、過冷等刺激性食物,冷飲過多。胃內部溫度過低,會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。不喝酒,少喝濃茶、咖啡等。多吃蔬菜和纖維食物。
3、積極飲食和按摩養生。
牛羊肉等溫性食物有適合胃病的功效。大蒜消毒有助於消除炎癥,所以最好多吃。此外,枸杞、大棗、核桃都可以作為零食或菜肴。飯後睡前搓搓手,可以繞肚臍順時針轉64圈。搓搓手,按摩小腹。