月經不調去哪裏調理？
月經推遲，作息規律，女性朋友雖然現在工作壓力很大，但是壹定要養成規律的作息時間，尤其不能長時間熬夜。長期熬夜很容易打亂他們的生物節律，影響內分泌的穩定，從而導致月經推遲。要保持愉快的心情，只有始終保持心態平和，不要處於過度緊張或焦慮的狀態，才能保證自己的月經正常，不會有延遲。其實要保持愉快的心情，可以轉移註意力，或者做壹些自己感興趣的事情，對調節月經延遲很有幫助。
羊肉，相信大家都不陌生，也可以說是吃火鍋的必備食物。但是，很多人都知道它是吃的。其實有很多意想不到的效果。尤其是女性朋友可以多吃羊肉，可以驅除體內寒氣，還可以改善月經不調的癥狀，緩解氣血不足的現象。
柴胡白芍:主治:清熱養陰，理氣和血。適應癥為經前、月經過多或不適時出血(少量)。該偏方由柴胡6克、白芍12克、女貞子12克、墨旱蓮10克、麥冬10克、地骨皮10克、白附子12克、香附10克、生地組成。用法用量:每日65，438+0劑，水煎服，每劑2次，早餐前溫服65，438+0次，晚餐後65，438+0小時。加減:本方適用於血熱所致的經前期、月經過多、輕微不適時出血。熱盛者，可酌情加入牡丹皮、青蒿、黃柏；虛熱者，宜以生地黃、地骨皮為主，加滋陰、強水、阿膠養血柔陰。熱郁者可用本方及丹梔逍遙散治療。
月經對女性有什麽好處？
經期可以盡情喝碳酸飲料。但是註意不要喝冰。月經期間，妳的身體已經很冷了。如果妳再喝冰，妳的身體會受不了的。)來妳例假的同學，妳要趁這個機會好好背壹下。因為在妳的期間，妳大腦中的記憶是平時的幾倍，所以最好在這個時候背誦。
調節血脂，改善脂代謝紊亂:低密度脂蛋白，被稱為“壞膽固醇”。它會將膽固醇從肝臟運送到全身組織，過多氧化的“魔鬼膽固醇”會沈積在血管壁上，導致動脈內膜發生慢性炎癥反應，最終導致動脈粥樣硬化。高密度脂蛋白被稱為“好膽固醇”。反而會將血管壁中的膽固醇轉運回肝臟進行代謝清除，對血管有保護作用。研究表明，雌激素可以降低血液中“壞膽固醇”的水平，提高“好膽固醇”的水平，從而起到抗動脈粥樣硬化的作用。