什麽叫忽冷忽熱？上身特別容易上火，長痘痘，口腔潰瘍，喉嚨痛，口幹舌燥，口苦，甚至口臭。這都是上部火熱的表現，然後下面就很冷了。整個下肢就是感覺氣血不通，特別容易水腫。這是怕冷，整個腳都涼了。而且容易宮寒，痛經，還有這個。
為什麽忽冷忽熱的時候容易失眠？那麽大家壹定要明白中醫裏面壹個很重要的概念，就是心腎的概念。為什麽要理解心腎這個概念？因為失眠屬於心，所以只有心火旺盛才會失眠。大多數失眠的人都會有壹顆充滿火苗的心。有什麽樣的證據？證據是，大多數失眠或者熬夜的人，讓他們把舌頭伸出來，舌尖很紅，這是旺盛的表現。
妳為什麽這麽生氣？為什麽普通人不會失眠？大家會了解到中醫的另壹個器官叫腎，腎屬水，心屬火，腎屬水。這是壹對有趣的中醫冤家。為什麽說他們是敵人？正常情況下，正常人，普通人，沒有失眠的人，他應該是什麽樣的？他在這裏其實是有良性循環的。他生氣了嗎？他不是火了嗎？天氣不熱嗎？心火呢？它實際上是在向下溫腎水。腎水呢？不會那麽冷也不會結冰，妳下面也不會那麽冷吧？腎水呢？如果要向上滋養心火，那麽心火就不會那麽幹了，因為心火是很猛烈的吧？這樣就會形成良性循環，然後身體就會很舒服了吧？上下的交通會很順暢很舒服吧？但是很多人，因為各種原因，比如這中間的部分，之前已經給大家畫過了。中間有脾胃，兩邊都有膽子吧？這個隨機的路堵了，堵了，那麽這個交通，這個良性循環就有問題了。