疾病種類繁多，常見疾病有上百種。中醫有句話叫“治未病而求其本”，意思是只要找到了病源，無論疾病有多種變化，都是“不離其本”，都在控制之中。
那麽，疾病的“起源”是什麽呢？或者說，人為什麽會生病？是因為我們體內有三樣東西:濁氣、濁水、濁物，這是三大病源。
二、艾灸要艾灸什麽？
《艾灸法醫學》是這樣介紹艾灸的作用的:溫經通絡，祛濕散寒；升陽舉沈，歸陽騰飛；祛瘀消腫，解毒清熱；預防疾病，保護健康，強身健體。在它裏面，濕、寒、淤、腫、毒、熱都屬於“三濁”(濁氣、濁水、濁物)。所以艾灸是為了祛除人體內的“三濁”。只有艾灸，艾灸才能真正發揮作用。
三、為什麽說“三濁”是人類疾病的根源？
1.混濁氣體
濁氣是相對於清氣而言的，清氣是健康的，而濁氣是廢氣，需要排出體外。很多早期開始艾灸的朋友，艾灸後在列表的最前面反映打嗝放屁多，也就是更累了。其實這就是艾灸把體內的濁氣排出體外，因為中醫認為，壹個健康的體循環應該是清氣上升，滋養心肺，濁氣下降，排出體外。
第二步:渾濁的水
濁水濕濁。總是吐槽的人，是因為體內濁水太多。渾濁的水對人體非常有害。如果沖到腿上就是水腫，如果沖到皮膚表面就是濕疹，如果沖到頭上就會導致頭暈。濕濁遇肝火會生痰，遇脾虛會瀉，必須及早清理，否則遺患無窮。
說到排濁水，就不得不提艾灸後的水泡。艾灸後，水泡內膿液顏色不同。顏色越黃，濕濁越嚴重。如果顏色較淺，只表示單壹寒證。另外，有的人艾灸後會出汗，感覺“虛脫”。其實這也是壹種排濁的狀態，把臟腑、血液、細胞裏的濁水排出去。
3.混濁物質
濁為實濁，主要指大便。大便堆積在體內會使身體慢性中毒，導致人體抵抗力敏捷下降，不僅侵害內臟，還會影響“體面”工程。可以說，床上用品是女性衰老的重要殺手，絕對不可小覷。
四、如何用艾灸排出“三濁”？
1，排出渾濁氣體
腎精不足，則氣的升、溫、護、固、氣化功能下降。所以溫腎扶陽是排濁之本。艾灸是壹種扶陽固本、升清降濁的祛濁好療法。艾灸可以降低湧泉穴至百會穴的濁氣。為什麽艾灸後總是打嗝放屁？事實上，汙染的空氣就是這樣排放的。
艾灸穴位:脾俞、腎俞、神闕、命門、湧泉。
2.排出渾濁的水
脾主水和濕的代謝，體內的水和包括食物在內的營養物質中的液體物質都要靠脾來運化。
然後輸送到各個臟器，比如尿液到膀胱，汗液到肺部。如果脾的運化功能正常，可以阻止水作為痰濕等治療因素滯留體內；反之則會濕濁。內生濕多是因為脾虛，所以排濁水，健脾祛濕是關鍵。
艾灸穴位:陰陵泉、雪海、脾俞、成山、豐隆。
3、排濁
需要艾灸祛濁來區分虛實。壹般來說，固體便秘的排便原則是清熱瀉火，消食導滯，虛寒便秘的排便原則是溫陽補腎，補益氣血，滋陰潤燥。
艾灸穴位:大腸俞、天樞、枳溝、上巨虛。壹起針對虛便秘、氣虛:艾灸氣海穴；氣血兩虛:灸足三裏穴；氣陽兩虛:太溪穴灸。
中醫認為，女性由於天生的生理特點，體內容易積聚“三濁”。如果不及時排出，看起來比同齡人老10歲！
所以這也是我們給女性朋友介紹艾灸的壹個重要原因。
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