糜爛性胃炎患者應主要吃質軟易消化、營養豐富、殘渣少的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，避免粗糙、辛辣、過熱的食物，戒掉煙酒咖啡等刺激性食物，以減少對胃黏膜的刺激，減少鹽的攝入。三餐定時吃，細嚼慢咽。飲食規律，不要太餓，不要暴飲暴食，同時註意營養均衡，不要因為口味不好而挑食。可以多吃壹些保護和養胃的食物，如紅棗、饅頭、粥、山藥、紅薯等。
放松:精神壓力是慢性胃炎的壹個促進因素，應該避免。情緒焦慮、急躁容易引起胃黏膜紊亂，胃功能紊亂。所以要盡量避免情緒壓力，緩解緊張情緒。平時遇事不生氣，不著急，不著急，保持壹個好心情，對胃炎的恢復是非常有利的。
適當運動:適當運動是增加胃腸蠕動的好方法，能有效促進胃排空，增強胃腸分泌功能，改善消化，有助於胃炎的恢復。
艾灸按摩療法:用手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨闕、中脘、天樞穴。方法是用手掌自上而下按壓三個穴位所在的背骨兩側，再用拇指和手指按壓，以圓形方式按壓。然後按壓腹部穴位，用四個手指按壓這些穴位，不要太用力，以自己的舒適度為準。也可以用生姜或大蒜灸這些穴位，也有很好的療效。
飲食要點
1，避免吃各種刺激性食物如烈酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等損害胃黏膜的食物，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太熱、太粗糙的食物。
2、飲食要規律、定時、定量，不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕腸胃負擔。如果三餐主餐吃得少，可以在兩餐之間定時加餐。註意食物搭配，最好是幹的或稀的，蛋白質食物，少量主食。
3、增加營養，註意選擇營養價值高的蛋白質食物和富含維生素的軟食物，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和壹些發酵食物，食物要細嚼慢咽。
原則:多吃易消化、富含蛋白質和維生素B的清淡食物，同時壹日三餐要按時吃，避免暴飲暴食。