1.老年人腹瀉的原因
首先，從常見的病因來說，老年人如果飲食不當，比如吃太涼、太硬、冰箱存放時間過長的不新鮮食物或者* * *食物，都會突然拉肚子。
其次，老年人的體弱，比如外界溫度的變化，也會引起腹瀉。這些都是照顧老人時需要註意的。另外，分析老年人腹瀉的原因，要特別註意老年人的大便特點是什麽，每天腹瀉多少次，大便是否帶血，是否有膿液，是否有脹感，是否有發熱、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、頭痛、頭暈等不適。往往這些特殊的表現可以幫助我們找到腹瀉的原因。比如老年人腹瀉伴發熱，大便顏色特殊，往往提示腹瀉是腸道內特殊病原體感染所致，需要到醫院做進壹步檢測，尋找腸道病原體。如果大便有血，老人會逐漸消瘦，不排除腸道惡性腫瘤引起的腹瀉。需要及時去醫院，腸鏡排除。老年人常有多系統疾病，各系統疾病相互影響，如甲亢、糖尿病、腎臟疾病等，可導致腸道功能紊亂、腹瀉。
2、
慢性腹瀉:沈淩白術丸。人參、茯苓、白術、桔梗、山藥、甘草、白扁豆、蓮子、砂仁和薏苡仁。沈淩白術丸的處方主要分為兩部分。壹方面是人參、白術、扁豆等。健脾益氣，恢復脾胃功能；另壹方面，白術、茯苓可以健脾祛濕，減少腹瀉次數。中醫認為脾虛易生濕，濕重則瀉，所以健脾益氣祛濕是本方的精髓。
急性腹瀉:葛根岑連湯。葛根、黃岑、黃連和甘草。根據葛根芩連湯的組成，葛根、黃芩、黃連以清熱利濕為主，能促進清熱止瀉。因此，在使用葛根芩連湯治療腹瀉時，要註意“濕熱”。所謂“熱”，主要表現為發熱、口幹、口臭、便後灼熱、尿黃等；“濕”是比較抽象的，主要表現為大便粘稠，有沒完沒了的感覺，在醫學上稱為急後重感，或者大便白膿，不思飲食，舌苔厚等。如果患者的病情大致符合上述癥狀，就可以認為是“濕熱”引起的腹瀉。
3.老年人腹瀉吃什麽食物好？
3.1，谷物
粥、面包、饅頭、軟面、腹瀉不能吃油膩和辛辣食物。所以，要清淡。
3.2、肉類
瘦肉、雞肉、魚蝦，最好做成軟爛的；容易消化。腹瀉不能吃富含纖維的蔬菜或水果，如竹筍、芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、紫菜、南瓜等。這些不容易消化
3.3.蛋
除了煎雞蛋，什麽都可以做。拉肚子不能喝牛奶和海鮮。
3.4、蔬菜
可以吃去皮的胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。，但是要記住這些蔬菜纖維含量低，記住壹定要煮熟了再吃。
3.5，甜點
餅幹、藕粉、蛋糕等。當妳拉肚子的時候，妳最好不要吃壹些食物。水果中不要吃菠蘿和草莓。不能吃粗糧，比如紅薯、玉米、高粱、小麥。另外，拉肚子的時候最好不要吃油炸食品。在烹飪中，應采用蒸、煮、燉等方法。
如何護理老年人腹瀉
傳統觀點認為，腹瀉發生時，腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，腸道應“排空”，休息1 ~ 2天。這時候禁食可以減輕腸胃負擔。但是人在腹瀉的時候，會流失大量的水分和無機鹽。空腹會導致能量不足，需要分解糖原、脂肪和蛋白質來維持血糖濃度。
營養不良在老年人中很常見。營養不良的人沒有足夠的糖、蛋白質和脂肪在體內轉化為葡萄糖來維持血糖濃度。此外，腹瀉時禁食還會造成體內營養缺乏，延緩腸道病變的修復，從而降低營養的吸收和利用，形成惡性循環。
所以腹瀉時不僅不能禁食，還應適當補充壹些營養豐富、易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆漿、細面條、豆腐、大米蓮子粥、小米豆粥、薄皮餛飩等。，而且妳要少吃多吃，細嚼慢咽，以利於身體對營養物質的消化吸收。老年人腹瀉往往是不同程度的脫水。因此，還應鼓勵患者多喝鹹白開水、蔬菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等。補充流失的水分和無機鹽，維持體內酸堿平衡，促進早日恢復。
如何預防老年人腹瀉
1，飲食衛生要做好:生熟分開，生冷食物，尤其是涼拌菜要清洗幹凈。
2、宜清淡飲食:天氣炎熱時，人的消化能力差，清淡飲食可減輕胃腸負擔，胃腸休息好，抗腹瀉能力也會增強。
3.睡覺不要貪涼。也許外國人赤膊睡覺沒事，但對於中國人來說，很可能因為貪吃冷而拉肚子感冒。
4、睡眠時間短會導致免疫力下降，腹瀉也容易找上門來。所以夏天作息結合，在外忙必須先安頓好，抵抗力好了，拉肚子自然只有白回來。