先天或後天氣血不足或營養不良。如果不僅是臉部發黃，全身皮膚發黃或幹癟，而且指尖沒有血，或者經常貧血頭暈，可能是身體本身的體質問題。需要充分調理。也可以按照上面的調理脾胃的方法來調理身體，但是會更持久。直到妳覺得面色紅潤或者精神飽滿才算正常。
不要經常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敵，睡眠不足或睡眠生物鐘紊亂的最終結果都會反映到皮膚上。皮膚黑，顏色黃，氣血不規律，眼袋，黑眼圈都是熬夜的癥狀。吃再多的補品和方子也無濟於事，所以皮膚健康要從規律的生活和充足的睡眠開始。少熬夜！
毒素在體內積累。發現經常便秘的人容易變黃。是的，便秘會改變壹天排便壹次的正常習慣，或者每次排便都不徹底，多余的物質長期堆積在腸道內。可以壹個月排便壹次，也可以每天早上喝壹大碗溫鹽水來清胃。能逐漸改善毒素堆積導致的皮膚發黃。
愛長痘痘的皮膚容易發黃。如果妳是二十多歲的男生女生，臉上發黃的原因大多是痘痘。因為皮膚油膩，長痘，整體膚質也會下降，毛孔粗大，堆積過多的角質。如果痘痘沒有及時清理或者治愈，皮膚會壹直顯得暗黃。
不要隨便吃藥，有些藥會讓皮膚變黃。有些女性在得了陰道炎或其他細菌性陰道病後，會隨意服藥，只要是治療炎癥的藥物。事實上，這些藥物中很多都含有adipine、呋喃等黃色成分的藥物。如果感覺身體不適，建議先去醫院再對癥下藥，選擇療程短、見效快的藥物，盡量讓自己少吃藥。
註意空氣汙染或化學入侵。有時候面色發黃是外界因素造成的。要消除這種現象，就得經常凈化室內空氣，或者在霧蒙蒙的北方出門盡量戴口罩。時間長了，空氣中的有害物質侵入皮膚表層，同時如果基礎的洗面奶和護膚過程不夠徹底，皮膚就會暗沈粗糙。當然，壹些護膚品中也含有大量的鉛、汞等有害化學物質。
註意防曬，避免紫外線照射。夏天出門壹定要塗防曬霜，防曬系數要看紫外線的程度，壹般就夠了。皮膚過度吸收紫外線會導致斑點，加速皮膚老化。時間長了，黑色素堆積會使膚色變暗。細紋和幹紋也容易產生。