1,女性子宮脫垂治療
子宮脫垂根據表現的不同分為氣虛下陷、腎虛不穩、濕熱下註三種類型。其中,氣虛下陷型子宮脫垂的人,會伴有腹空、腰酸背痛、尿頻、尿滴、大便不暢、氣短、說話懶言等癥狀。除了這些不舒服的癥狀,如果不及時治療,子宮脫垂還會產生更嚴重的後果,如痛經、月經異常、子宮內膜異位癥、不孕等。
除了手術治療,在日常生活中,子宮脫垂患者還需要註意:臥床休息時,臀部或足部要擡高差不多兩塊磚,避免長時間站立、下蹲、憋氣等增加腹壓的動作,保持排便通暢;克制房事,適當運動,提高體質。
2、子宮脫垂飲食。
在飲食方面,我們推薦幾種有助於改善子宮脫垂的食療方法:
(1)黨參升麻小米粥
配料:小米50g,黨參30g,升麻10g。
做法:先將黨參、升麻炒熟,去渣留汁,再加入洗凈的小米煮至粥稠。
用法用量:空腹服用,每日2次。
功效:此粥具有益氣升舉的功效,特別適合子宮下垂、氣短乏力等氣虛體質的人食用。
(2)北芪蒸雞
材料:烏雞500克,黃芪50克,鹽適量。
做法:將烏雞洗凈,切塊,與北芪、鹽、水放在同壹個鍋裏,隔水蒸熟即可食用。
用法用量:適量。
功效:滋陰益氣,健脾生血,對子宮脫垂及其伴隨的氣虛乏力、血虛頭暈等癥狀有很好的療效。
(3)金櫻子飲料
配料:金櫻子15g,冰糖60g。
做法:將金櫻子、冰糖和兩碗半清水壹起煮。煮壹碗水,可以去渣,喝糖水。
用法用量:適量。
功效:補中益氣,斂精散結,非常適合氣虛體質的人脫肛脫肛。
3.女性吃什麽保養子宮?
1,白蘿蔔
白蘿蔔不僅是蔬菜,還是良藥。人們稱之為地下人參,因其含水量高,富含維生素C和礦物質。醫學證明,白蘿蔔具有很好的抗癌作用,能有效抵抗癌細胞的生長。所以,為了預防子宮疾病,女性朋友可以多吃白蘿蔔。
2.胡蘿蔔
平均每周吃五次胡蘿蔔的女性患子宮癌的幾率比普通女性低50%,美國專家也得出了類似的結論。
3、麥片
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質、澱粉等。其中,維生素E不僅具有抗氧化作用,還能促進子宮細胞的生長,有助於子宮發育和卵巢健康。其中蛋白質是人體細胞的基本物質,具有保護子宮正常發育的作用。女性多吃谷類食品是有益的。常見的谷類:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等。
4.堅果食品
堅果有植物精華的美譽,營養豐富,蛋白質高,可與豆類相媲美。堅果中的維生素E和微量元素可以修復子宮創傷。但是堅果含有大量的油脂,所以女性朋友要合理食用堅果,避免肥胖。常見的堅果有:杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。精彩閱讀:內分泌失調的八大危害:喝水讓妳長肉。
5.溫熱的水果
女性朋友滋養身體,調養子宮。它們適合吃溫熱的水果,忌寒涼的水果。溫熱的水果不僅富含水分。有大量的維生素,還能暖五臟六腑,調節內分泌,是女性子宮自我保健的好食物。
6.富含維生素的食物
研究發現,壹些富含維生素的食物是女性在日常生活中保護子宮健康必不可少的,可以大大降低患子宮肌瘤和卵巢癌的幾率。可以選擇用溫熱的水果,如蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄等。
7、高鈣食物
在壹項研究中發現,每天吃高鈣食物的人與吃低鈣食物的人相比,卵巢癌的發病率會降低46%,尤其是那些已經患有子宮疾病的女性。適量食用高鈣食物可以緩解這些疾病。常見的高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。
8.富含葉酸的食物
增加富含葉酸的食物可以降低女性卵巢癌的發病率。瑞士研究人員發現,經常吃富含葉酸食物的女性比很少吃葉酸的女性患子宮癌的可能性低74%。至於葉酸,它是壹種水溶性維生素B,在綠色蔬菜、柑橘類水果和全谷物中含量豐富。