藥材歷史考證石松，原名石松，最早見於本草綱目《本皮筆記》中，說:“生於天臺山之石上，如松如松，高壹兩尺。”李時珍道:“這是玉柏長老。有名山。”根據上述本草描述的考證，與現在的藥用石松屬(Lycopodium)相似。
推薦藥膳
參金草湯
配料:伸筋草、透骨草、紅花各3克。
功能:舒筋活絡，活血通絡。適應癥:中風後手足攣縮。癥狀:手足攣縮，先抓手指，無法伸展，功能完全喪失，局部明顯腫脹。舌紅，苔薄白，脈弦。
解決方法:伸筋草、透骨草、紅花活血止痛的方子，加上浸泡的方法，藥物直接作用於局部，所以效果更好。
點評:本方為瘀血阻滯，經絡阻滯所致。所以，看手足攣縮。伸筋草舒筋活血通絡，正好符合此證的病機，所以有效。河北中醫學院薛芳運用此方治療中風後手足攣縮癥67例。結果:顯效35例，有效29例，無效3例。總有效率為95.5%。壹般治療療程是兩個療程。
石松燉豬蹄
材料:豬蹄250克，伸筋草10克，姜片，鹽，雞精。
練習:
(1)將石松洗凈，豬蹄去毛，洗凈。剁碎。
(2)鍋中燒開水，燒開後放入豬蹄，滾去表面的血水，然後取出洗凈。
(3)鍋中加入適量的水，然後將所有材料放入燉鍋中。加入適量的開水。用文火燉4小時，調味。
功效:草舒筋，豬蹄含鈣豐富。能放松筋骨，適用於筋骨損傷後關節功能障礙者。
藥性鑒定
1.真實:
本品匍匐莖細圓柱形，微彎，長2m，直徑1 ~ 3mm，其下有黃白色細根。直立的莖是分叉的。葉密生於莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線形或針狀，長3 ~ 5毫米，黃綠色至黃褐色，無毛，頂端有芒，全緣，易碎，破碎。軟，皮淺黃色，木質白色。輕微的呼吸，淡淡的味道。
2.假冒產品:
石松:莖攀援，多斷成小段，直徑1-2mm，多分枝。表面顏色為棕色或深綠色。葉致密，條狀，向上彎曲，全緣，薄而脆。孢子囊穗狀花序眾多，近球形，無柄，通常下垂。香脆無味，味道清淡。