1，保持家中空氣流通:
如果家裏有空調，保持室溫在25-27℃之間。可以把孩子放在有空調的房間裏，或者用電風扇吹來吹去，讓孩子的體溫慢慢下降，這樣孩子會感覺更舒服。但如果四肢冰涼，瑟瑟發抖，就說明需要保暖，所以要蓋好毯子。
2.多喝水:
幫助排汗，防止脫水。水有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充寶寶體內流失的水分。
3.脫下太多衣服:
如果寶寶四肢、手腳發熱，全身冒汗，說明熱量需要散熱，可以少穿衣服。
4.把妳的腳泡在熱水裏
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。嬰兒發燒時泡腳的另壹個好處是可以幫助降溫。可以用洗腳盆或者小桶泡腳，倒入2/3盆水。水溫比平時略高，40攝氏度左右，以寶寶的適應能力為準。泡腳時，媽媽愛撫寶寶的兩只小腳，既能擴張血管，又能減輕發燒帶來的不適。
5.冰枕
寶寶發高燒的時候，可以給寶寶做壹個冰枕，既舒服又有效。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。將冰塊倒入盆中，敲成小塊，用水沖去棱角，放入冰袋中，加入50 ~ 100 ml水，但只加到2/3，排出空氣，夾住袋口，用布或毛巾包好，放在寶寶頭頸部下當枕頭。冰融化了就可以更換了，很快寶寶的體溫就會下降。
6、溫水浴:
解開寶寶的衣服，用溫水(37℃)毛巾擦遍全身，讓寶寶皮膚的血管擴張，體內的氣體釋放出來。此外，水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收身體熱量。
7、蛋清熱
遇到這種發燒的情況，很簡單，打個雞蛋，把蛋清弄出來，然後找張餐巾紙或者紗布，把蛋清塗在上面或者浸濕紗布，然後貼在孩子的額頭上，以後再換。也可以拿壹個小酒杯或器皿，就是杯口小壹點的，把蛋清倒進去，用紗布把杯子包好，然後用杯口慢慢繞孩子額頭壹圈。基本上壹個蛋清塗的差不多了，熱度就下去了。壹般情況下，半小時內可退燒。效果很有效，妳也不吃虧。試試看。成年人也可以。
8、冰袋冷敷
可以去商店買化學冰袋。用的時候可以放冰箱冷凍。等它從凝膠狀態變成固體狀態後，就可以拿出來，用毛巾包好，敷在寶寶的頭部、額頭、脖子、腋窩、腹股溝等處。可以反復使用。也可以自己在家制作冰袋:用壹次性醫用矽膠手套紮水放入冰櫃，凍成固體後再取用。如果覺得冰太冷，可以在壹半冰壹半水的狀態下拿出來，用毛巾包好給寶寶冷敷。
9.使用退熱貼:
有助於散熱，但不建議年齡較小的孩子使用。由於兒童不易轉動身體，冰枕容易造成局部過冷或體溫過低。也可以用退熱貼。退熱貼膠體物質中的水分蒸發時，可以帶走熱量，不會過度冷卻。
10，冷襪子水療
準備壹雙棉襪和壹雙羊毛襪。發燒的時候，把棉襪泡在腳上，再外面套上羊毛襪，相當於穿了兩層襪子。當妳發燒時，棉襪會很快變幹。此時，將棉襪浸濕，重新穿上。如此反復，兩小時內退燒。但需要註意的是，如果癥狀沒有改善，還是應該就醫。
11.用藿香正氣水。
在藥店買最便宜的藿香正氣水，用來給孩子退燒。
將藿香正氣水的塑料包裝剪開，滴入棉球，充分濕潤，將棉球放入孩子肚臍內，用創可貼將棉球固定在肚臍內，然後哄孩子睡好。第二天壹早，孩子退燒了，就把創可貼和棉球脫了。