方法壹:按摩眼部。
按摩可以有效促進眼周血液循環，減輕眼部浮腫問題。具體方法如下:
1.將拇指和食指分別放在眼睛內側，稍微用力輕輕按摩3分鐘左右。
2.用手指輕輕按壓太陽穴約3分鐘。
方法二:將牛奶塗在眼睛上。
用棉簽蘸稀釋鹽水按摩，有助於緩解眼部皮膚水腫。也可以用棉簽蘸冰牛奶敷在眼皮上十分鐘。又冷又涼。塗完之後，妳的眼皮腫了。也可以在眼皮上鋪兩個梨或者菠蘿，讓眼睛更明亮。
方法三:茶葉冷敷。
用毛巾裹住冷茶袋，敷在眼睛上5分鐘。茶葉中含有的鞣酸是很好的收劍劑，能有效消腫。但不要把茶包直接放在眼皮上，否則眼皮會被染成黃色，單寧酸會刺激眼睛，引起不適。還要註意不要揉眼睛，否則會讓眼睛更紅更腫。冷敷眼睛3 ~ 4次，消腫。
方法四:補充維生素A。
維生素A對眼球細胞的生長和眼淚的分泌有重要作用。能有效保護眼睛的組織結構和視紫紅質的正常功效，防治夜盲癥和幹眼癥。所以經常熬夜的妹紙可以給妳的身體補充維生素A。
1，含維生素A的水果
梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、龍眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
2.含有維生素A的蔬菜
日本當藥、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心紅薯、胡蘿蔔等。
3.含維生素a的肉。
豬肉、雞肉、雞蛋、烏龜、螃蟹、蝸牛。這種維生素A可以被人體直接利用，主要存在於動物肝臟、乳及乳制品和蛋類中。
方法五:補充維生素B1。
維生素B1可以保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障等眼疾。選擇含維生素B1的食物，如動物肝臟、腎臟、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗面、大豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃鱔、蕎麥、胚芽、麥芽、栗子、豌豆、綠葉蔬菜等。
需要註意的事項
1，眼睛紅腫忌熱敷。
如果眼睛紅腫只是輕微外傷，只是眼球內少量毛細血管破裂，出血很少。壹般淤血可以自行吸收，很快就會痊愈。如果對眼睛進行熱敷，會使眼部血管擴張，血液循環加快，導致再次大出血堵塞眼角，從而導致眼壓升高，繼發青光眼，嚴重者可導致患者失明。
2.及時就醫
1.早上起來，壹只眼睛腫到另壹只眼睛的三倍大，說明可能是蚊蟲叮咬或者過敏反應。
2.眼瞼永遠無法完全覆蓋整個眼球，這意味著妳可能患有甲亢。這兩種情況請去醫院治療。