1，大便粘稠；
2、吃涼了容易拉肚子；
3、臉上頭發油膩，耳蝸發粘；
4、腋下出汗、有異味；
5、手腳出汗或腳氣；
6、經期胃痛；
7、脫發；
8、舌苔厚，舌上有齒痕，口瘡頻繁，牙齦發炎；
9.睡覺時流口水；
10，胃和膝蓋怕冷；
11，怕冷；
12，頸椎病，肩周炎；
13，胖，尤其是肚子和腰；
14，手腳冰涼；
15，女性痛經或男性尿頻尿急；
16，月經血塊，月經黑；
17，下巴和嘴唇周圍的痘痘；
18，鼻炎扁桃體炎；
19，女性的婦科問題或者男性的前列腺問題；
20、易出汗；
21，濕疹，蕁麻疹。
如何調養？
因濕冷而補脾腎的方法；
1，陽虛寒型
癥狀是:面色蒼白，畏寒肢冷，腰膝酸軟，腹部冷痛。後愛暖人參茶和金匱腎氣丸。如果影響性欲不足，或者嚴重怕冷，就要配合貴由丸。
2.腎水寒？脾功能不全的類型
癥狀是:腹脹，總是拉肚子，甚至晚上拉肚子，有時排泄物中還有未消化的食物。後愛暖人參茶+申思丸。房事後腹瀉加金匱腎氣丸。
3、水濕泛濫型:小便不難受，有時尿不痛快，有時尿頻，有時尿不盡，偶爾夜尿。晚上多喝水，早上起來臉上或四肢浮腫。“後艾溫腎茶+金匱腎氣丸+後艾古方減肥湯”。如果男性有前列腺炎，可以加“前列康片配前列通片”。女性可以婦科服用婦炎康，外用後愛費翔的秘密。
4、脾寒偏重型:腹部被冷風吹後，喝冷的東西容易腹痛腹瀉。喉痹神茶+附子理中丸
5、脾虛導致氣虛型:便溏，排便無力。厚愛溫腎茶+人參健脾丸。中午喝紅參補血湯
6.吃溫熱的人參茶是不是脾腎濕冷？反而是濕冷最重，但不足不補。
特別提醒:
1、 ?失眠:失眠要加，愛睡愛睡愛喝茶。不是睡覺，而是健脾扶中氣，降膽經，去心火，補中氣，從而解決失眠問題。
2、 ?便秘:便秘要用“戀愛後瀉藥吸腹茶”治療。不能又苦又冷。這是壹種補充和聯系。不是瀉藥，不會傷氣。
3、傷:後愛溫人參茶、人參健脾丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸。流產過的女性還應服用“厚艾洪深氣血湯”。有淤青的人經常配合血府逐瘀丸。