抗消化的食物有:
綠豆奶、茶、果汁、米湯都會對藥物的吸收產生影響。
綠豆是清熱解毒的好食物，只要和藥物分開30分鐘，尤其是經常服藥的人，建議經常吃綠豆，因為它可以消除藥物在體內的毒副作用。
茶-能量解毒劑主要是指茶葉中含有茶堿，不能與西藥、補血藥物同時服用。這主要是針對西醫的。中醫很早就將茶視為百病之藥，其解毒、益氣潤腸、消脹、助消化的功效早已廣為人知。中醫用茶配藥的古方有幾千個。其中，茶葉中所含的兒茶素和茶多酚具有很強的吸附性，能清除胃腸壁和血液中的有害物質、重金屬、細菌、合成氨和自由基，是最好的天然排毒物質，並且含有數十種對人體有益的維生素、礦物質、氨基酸和多糖。茶油是清熱燥濕、潤腸清胃、殺蟲解毒的良藥。
服用中藥時，不宜吃蘿蔔(服用理氣化痰藥物除外)。如上所述，服用人參等滋補中藥不宜吃蘿蔔，因為蘿蔔會降低進補的效果，使其失去滋補作用，達不到治療目的。同時不能吃辣椒，尤其是熱射病，在服用清熱涼血或滋陰消炎的藥物時更不宜吃辣椒。
能幫助人們睡眠的食物。
以下食物有助於催眠:
(1)醋催眠:有的人長途跋涉後勞累過度，晚上睡不著。可以用壹勺醋拌溫水慢慢服用。酒後冥想閉眼，很快就能入睡。
⑵糖水催眠:如果因為煩躁、憤怒而難以入睡，可以喝壹杯糖水。因為糖水在體內可以轉化為大量的血清素，這種物質進入大腦，可以抑制大腦皮層，使其容易入睡。
⑶牛奶催眠:牛奶中的色氨酸是人體必需的八種氨基酸之壹，不僅抑制大腦興奮，還能使人感到疲勞。它是人體不可缺少的氨基酸之壹，壹杯牛奶中的含量足以使人入睡，能使人很快入睡。
(4)水果催眠:疲倦失眠的人睡前可吃蘋果、香蕉等水果，可抵抗肌肉疲勞；如果把橘子等水果放在枕頭上，它們的香味也能促進睡眠。
5.面包催眠:當妳失眠時，吃壹點面包可以讓妳平靜下來，促使妳入睡。
【6】小米催眠:除了營養豐富外，小米中色氨酸的含量為谷類之首。中醫認為有健脾和胃安眠的功效。食用方法:取適量小米，加水煮粥，晚餐時或睡前食用，可達到安眠的效果。
(7)鮮蓮藕的催眠作用:蓮藕含有大量的碳水化合物、鈣、磷、鐵等維生素，有清熱、養血、除煩的作用。可治療血虛引起的失眠。吃法:取新鮮蓮藕，小火煨制。切片後加入適量蜂蜜，可隨意食用，有安神助眠的作用。
(8)葵花籽的催眠作用:葵花籽含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、氨基酸和不飽和脂肪酸，具有平肝、養血、降血壓、降膽固醇的作用。每天晚上吃壹把葵花籽，睡眠效果很好。
蓮子催眠:蓮子清香可口，有養心健脾、養血安神的功效。近年來，生物學家通過實驗證實，蓮子所含的蓮心堿、芳香苷等成分具有鎮靜作用；食用後能促進胰腺分泌胰島素，進而增加5-羥色胺的供給，所以能使人入睡。每晚睡前服用糖煮蓮子，會有很好的助眠效果。
⑽大棗催眠:大棗味甘，含有糖、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液、鈣、磷、鐵等。具有健脾安神的功效。每晚用大棗30 ~ 60g，加點水煮，有助於睡眠。
⑾促眠飲料:取洋蔥100g切片，用600mL燒酒浸泡，1周後取出。配洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1，蘋果半汁。勾兌後，睡前30分鐘飲用。
⑿萵筍催眠:萵筍中有乳白色漿液，有安神作用，無毒性，最適用於神經衰弱、失眠。使用時，將生菜連皮切片，煮熟喝湯，尤其是睡前食用，對幫助睡眠更有效。
這裏有壹點，希望對妳有幫助。
有些食物可以起到助眠的作用，營養學家指出這和它的壹些成分有關。在這方面，最明顯的食物如下:
牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質:壹種是色氨酸，能促進腦神經細胞分泌神經遞質血清素，使人昏昏欲睡；另壹類是能調節生理功能的肽。其中，“阿片肽”能與中樞神經系統結合，起到類似鴉片的麻醉鎮痛作用，使人感到舒適，有利於緩解疲勞，有利於入睡。對於體虛引起的神經衰弱的人來說，牛奶的助眠作用更明顯。
小米:在所有谷物中，小米含色氨酸最多。此外，小米含有大量澱粉，容易使人吃後有飽腹感，能促進胰島素的分泌，增加色氨酸進入大腦的量。
核桃:在臨床上，核桃被證明具有改善睡眠質量的作用，因此常被用於治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是和黑芝麻混合，搗成糊狀，睡前服用15g。效果非常明顯。
葵花籽:葵花籽含有多種氨基酸和維生素，能調節新陳代謝，提高腦細胞的抑制能力，起到安神的作用。飯後吃點葵花籽還能促進消化液的分泌，有利於消化，有助於睡眠。
此外，大棗、蜂蜜、醋、全麥面包也有助於睡眠:大棗含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質，有健脾安神的作用。晚飯後用紅棗煮湯可以加快睡眠時間。中醫認為，蜂蜜具有補中益氣、平定五臟、諸藥合用的功效。想睡個好覺，睡前喝壹杯蜂蜜水可以起到壹定的作用。醋含有多種氨基酸和有機酸，對消除疲勞有非常明顯的作用，還能幫助睡眠。全麥面包富含維生素B，具有維護神經系統健康、消除煩躁、促進睡眠的作用。