妳好！不要相信任何偏方，糖尿病暫時沒有治愈的方法，但是糖尿病患者完全可以過正常的生活。只要控制飲食，就能改善病情。保持樂觀的心態！糖尿病人的健康飲食:糖尿病人每天必須吃足夠的主食，不少於300克(幹品)；主食要米飯和面粉混合才健康，即壹天兩頓米飯主食，壹頓面粉主食，或者壹頓米飯主食，兩頓面粉主食；每天吃的蔬菜必須按照《糖尿病飲食治療規則》規定的品種選擇，必須吃500克以上；每天吃的蔬菜副食品種要多樣化，不要單調；鹽不超過6克；食用油用植物油不得超過18g。另外，糖度在3%以下的蔬菜可供糖尿病患者食用:大白菜、卷心菜、菠菜、油菜、韭菜、茴香、艾草、芹菜、大頭菜、萵筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、甘藍等。糖尿病人可以吃水果嗎？糖尿病是中老年人的常見病，控制不好會引起壹些並發癥。治療方法通常是飲食、運動、藥物相結合，其中飲食療法是壹切治療的基礎。對於輕度糖尿病，只有食療才能控制病情。食療的基本原理是根據患者的體重和活動量來估算所需的總熱量，合理安排日常飲食。不吃含糖量高的食物，少吃含脂肪和澱粉的食物，以蔬菜和雜糧為主，配以壹定量的瘦肉、奶、蛋、豆制品等優質蛋白質食物。水果含糖，可以吃水果嗎？完全不吃水果是不合適的，因為水果含有大量的維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人有益。水果中含有的糖類有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖不需要胰島素參與代謝。因此，糖尿病患者在血糖得到控制後，並不排斥水果。而且水果含糖量不壹，不能壹視同仁。每100g 10g以下的食物有:烏梅、西瓜、甜瓜、椰奶、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等。，可供糖尿病患者選擇。含糖量11-20g的水果有香蕉、石榴、柚子、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。，所以要慎重選擇。20g以上的有棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓等。，因含糖量高而禁忌食用。很多蔬菜可以當水果吃，比如西紅柿，黃瓜，甜瓜。每百克食物含糖量在5克以下，富含維生素。可以完全替代水果，適合糖尿病人食用，可以推廣。另外，食物量要搭配，不要千篇壹律。西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉含糖20%。西瓜含糖量較少，但如果吃500克，相當於香蕉100克，梨170克，不宜多吃。妳也應該註意妳吃水果的方式。飯後不要馬上吃，要在兩餐之間或睡前吃。最好是試著吃，也就是飯後2小時測尿糖。如果尿糖增加，就需要減少；如果減果後尿糖仍高，應適當減少主食量。適合糖尿病患者食用的食物:主要是能延緩血糖、血脂升高的食物。1.大豆及其制品:這些食物含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，大豆油中不飽和脂肪酸較多，可降低血液膽固醇和甘油三酯，所含的谷甾醇也有降脂作用。2.粗雜糖:如蓧麥粉、蕎麥粉、熱麥片和玉米粉含有多種微量元素、維生素B和膳食纖維。實驗表明，它們可以延緩血糖的升高。缺硒是糖尿病1的原因之壹。加拿大的研究表明，硒缺乏是糖尿病的原因之壹。2.1984期間，中國農業科學院與美國康奈爾大學合作。觀察到缺硒引起胰腺組織空泡化、萎縮和纖維化，並隨著缺硒程度的加重而加重。硒對糖尿病的影響為1。硒可以促進細胞對糖的攝入，幫助胰島素降低血糖。2.Jameson等人在研究老年人的疾病時發現，8名接受硒治療的患者中，有7名改善了糖尿病的代謝調節，葡萄糖化血紅蛋白水平下降，糖尿病癥狀減輕。三、哪些人群需要註意補硒肝病患者(肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。);心腦血管疾病患者；糖尿病患者；癌癥患者；胃腸道疾病患者；從事有毒有害作業的工人；易疲勞人群和常年吸煙者；免疫力低下的兒童和青少年；渴望健康長壽的老人；白內障患者；四、補硒的推薦方法:食補:富含硒的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。當身體缺硒，同時出現癥狀時，建議服用補硒劑。我國不同人群硒的推薦劑量為預防營養缺乏每天50微克，亞健康每天100微克，預防癌癥等重大慢性病每天200微克，治療期間每天200微克以上。糖尿病是21世紀的主要疾病。近年來，科學家發現糖尿病患者的血硒含量明顯低於健康人，谷胱甘肽過氧化物酶的活性處於相對較低的狀態。壹般來說，人體胰島素β細胞抗氧化能力的降低，會導致胰島素β細胞功能紊亂，胰島素分泌減少，從而導致糖代謝紊亂，最終導致糖尿病。補硒可以提高谷胱甘肽過氧化物酶的活性，增強機體清除自由基的能力，保護胰島素β細胞結構不受損害，從而保證胰腺的正常功能，正常分泌胰島素，改善糖尿病患者的癥狀。補硒可長期控制血糖，是防治糖尿病及其並發癥的有效手段。還可以考慮硒維康咀嚼片，含有富硒麥芽粉、維生素E和β-胡蘿蔔素，活性高，吸收率高，容易被人體吸收利用。利用率高，這是硒麥芽最顯著的優點，可以充分發揮硒在體內應有的作用；天然、無激素、安全、無任何毒副作用。它能提高機體免疫力，對糖尿病患者的身體恢復很有幫助。15臨床驗證，質量值得信賴！-淘寶商城“體恒健保健食品專營”為妳解答，希望對妳有所幫助也希望妳能采納，謝謝！！
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