1，臉部輕微凍傷怎麽辦？
輕度凍傷是指面部僅有小面積輕微紅腫，伴有輕度發熱和瘙癢，無潰瘍水皰，無強烈燒灼感。
第壹步:擦臉。
用手輕輕揉搓臉部，可以促進臉部的血液循環。先順時針搓10分鐘，再逆時針搓10分鐘，直到妳的臉感覺到熱為止。用手搓臉是壹個緩慢升溫的過程，可以讓皮膚慢慢適應溫度的變化。
第二步:熱敷面部。
用手按摩揉臉頰後，再用毛巾敷臉15分鐘。熱敷的溫度更高，更有利於促進局部血液循環，能有效改善組織缺氧、充血、發紅的現象。但熱敷前壹定要先搓臉，否則氣溫突變會加重面部皮膚組織的損傷。
第三步:塗姜汁。
生姜有殺菌消炎的作用。每天敷3-5次，壹周左右就好了。
2.臉部凍傷嚴重怎麽辦？
重度凍傷是指組織缺氧、充血、嚴重紅腫，損傷真皮，出現水泡、潰瘍，甚至流膿。
第壹步:熱敷
滑雪後凍傷嚴重的人，不要用手搓臉，即使按摩也要避開潰瘍。當妳用毛巾敷臉的時候，要按照從暖到熱的過程，讓皮膚適應。
第二步:塗抹凍傷藥膏或VE藥膏。
每次熱敷後塗上治療凍瘡的藥膏，可以有效防止感染，避免留下難看的疤痕。如果臉上凍傷嚴重，最好先咨詢醫生，根據不同情況選擇合適的藥膏。
3.停止使用化妝品
滑雪後臉部凍傷，立即停止使用護膚品。護膚品含有重金屬和染料，刺激性強，會增加臉上皮膚的負擔。為了使凍傷的皮膚盡快恢復，在治療凍傷期間停止使用化妝品。
4.做好基礎護膚
化妝品雖然不能用，但是基礎的補水保濕還是少不了的。凍傷的皮膚新陳代謝會變慢，得不到有效的滋養，容易出現脫水和脫皮現象，所以要多註意基礎護理。
5、防止二次凍傷
滑雪後臉部凍傷，防止二次凍傷非常重要。平時壹定要註意保暖，出門要戴口罩，面部要防風防凍。
6.凍瘡的民間療法
滑雪後凍傷也可以試試以下民間偏方。
1.山楂放在爐子上煮，變軟。稍涼後搓成泥，敷在患處。同時將患處置於火爐上方烘烤，邊塗抹邊輕輕摩擦，直至山楂泥幹洗去，每日3-5次。
2.將曬幹的紅辣椒浸泡在沸水中，稍微冷卻生凍瘡的地方。水冷卻後，取出紅辣椒貼在凍傷的地方，用布包裹。第二天早上取下來，用兩次恢復。
3、取羊油用火焙幹，塗於凍瘡處，會有微痛，說明有藥效，塗壹周即可痊愈。第二年6月用生姜擦凍瘡，以後凍瘡不再生。
4.取白芨10g，凡士林10g，先將白芨研成細粉，再將凡士林加入白芨粉中制成藥膏，外敷患處，每日三次，共10天。
5.將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘烤，貼在凍瘡患處，繼續烘烤至距離和熱度感覺舒適。幾分鐘後，凍瘡會感到癢，直到腫脹消失。
7.如何防止凍手
1首先要穿保暖的衣服。
雖然經常有人說秋天不要過早穿太多衣服，但是不要讓手凍僵了。容易受凍的人從秋天開始就要註意保暖，不要讓自己壹直處於寒冷的狀態。最好穿上保暖的衣服，讓手保暖，這樣手凍僵的機會就會減少。冬天出門壹定要註意保暖，戴好防護手套。
2、飲食要熱身
除了穿上保暖的衣服，還可以通過飲食預防冰凍。飲食調理可以調節妳的內分泌，加速血液循環，這樣手凍僵的幾率就會降低。很多人在這個時候會吃壹些溫熱的食物，比如經常吃牛羊肉狗肉，有禦寒的作用。
3.運動熱身
很多人因為缺乏鍛煉而容易凍傷，所以從現在開始，妳要多運動，最好每天都有適當的運動，尤其是那些容易長凍瘡的地方。如果手容易凍，就要多搓手，空閑的時候可以讓手上的血液活起來，這樣可以減少手凍的幾率。