1，中醫治療
中醫對欲望缺乏的治療以辨證為主，重點解決肝氣郁結、腎虛、精血不足等癥狀。對性冷淡有治療作用的中草藥主要有肉桂、鹿茸、黃精、鹿角膠、何首烏、大雲等。但是，僅僅壹味的使用中草藥是達不到效果的，只有聯合使用才能達到效果。所以服用中草藥進行調理，壹定要以專業中藥師的意見為準。
體質對欲望的影響很大，服用中藥除了治療身體疾病還有很多好處，所以服用中藥對改善欲望下降的情況有壹定的作用。但由於造成性冷淡的因素復雜多樣，且多種因素相互作用，最好的辦法是去專業醫院確診病因。如果是器質性疾病因素，需要以生理性疾病為主進行治療。如果是非器質性疾病因素，可能是心理因素。這個時候，心理調節更重要。
2.誘發因素
造成性冷淡的因素有很多，大致可以分為生理和心理兩個方面。
(1)生理因素。生理上，包括雄激素水平，如果先天性雄激素水平不高，會對欲望產生較大影響；不合理的飲食習慣、作息習慣、疾病、藥物等因素造成的體質下降會抑制欲望；生殖器官先天發育不良導致欲望缺失；年齡因素影響欲望的強弱。壹般男性在青春期欲望最強，女性在30-40歲的中年欲望最強，這與身體發育的壹般規律有關。
(2)心理因素。性冷淡的原因之壹是心理障礙，而導致心理障礙的因素包括夫妻感情不佳(也是最重要的)；以前遭受過性騷擾和其他性傷害；對性生活缺乏科學的認識；對自己的外貌和身材感到自卑，尤其是胸小或者生殖器官不好的女生或者個子矮的男人；擔心生病或者意外懷孕。
(3)需要註意的是，生理因素起著根本性的決定作用。壹旦性冷淡的生理癥狀消失，妳會在同房中獲得巨大的快感，特別是隨著強烈快感的不斷發生，心理癥狀會逐漸被快感帶來的身心愉悅所驅走，妳會逐漸對同房產生好感和依賴，在不斷的同房快感和心理欲望中消除性冷淡，進而恢復正常欲望。
3.日常預防
預防性冷淡應從日常生活的許多方面入手，主要包括以下幾個方面:
(1)緩解壓力，消除後顧之憂。欲望降低的現象比較普遍。除了難以治愈的先天性疾病，壹般性冷淡是可以改善的。平時重要的是消除性冷淡帶來的壓力，保證心情放松。
(2)養成良好的生活習慣。身體素質對欲望的影響很大，生活習慣有時候是影響身體素質的最重要因素，所以壹定要養成良好的生活習慣，比如作息規律，飲食均衡，適當運動。
(3)進行有意識脫敏訓練。就要重復那些無法解決的心理困惑，造成幹擾。反復提出這個問題，可以逐漸減少甚至消失對自己的影響。