睡覺的時候洗壹次頭，多洗頭，多梳頭！洗完頭發用生姜擦頭發！
這樣頭發會更厚更長，而且會很黑很好看。
據醫生說
姜片經常擦可以加速很多的原理是可以促進血液循環(據說辣椒水也有同樣的效果，但是能不能試試要考慮清楚)。
營養學家說
頭發主要由角蛋白組成，角蛋白含有多種氨基酸和數十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質的頭發會變黃分叉。沒有植物油、維生素A、蛋白質和碘，頭發就會幹燥、無光澤、容易斷裂。維生素B群缺乏時，會出現脂溢性皮炎和脫發。
因此，妳應該吃以下食物:
多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚殼、酵母等。
多吃蔬菜和水果:含有許多發質必需的微量元素。
多吃維生素B6和維生素E:維生素可以防止白發，促進頭發生長。如谷類、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋、豬肝等。
網上流傳的說法:
01.兩種不同品牌的洗發水交替使用。
02.勤洗頭，保持良好的清潔習慣(註1)。
03.經常梳頭，可以向後梳，有助於頭皮的血液循環和生長。
05.按摩頭部或倒立或翹腿靠墻，可以加速血液循環到頭部，促進頭發的生長。
06.遊泳時，水可以滋潤和按摩頭部，經常遊泳會使頭發長得很快很濃密。
07.避孕洗發水(註2)。
08.用生姜和高粱酒洗頭。
09.用柚子皮擠出的汁液洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不偏食，多吃蛋白質來源的食物(如肉類、肝臟、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、鈣、膠質(魚食)、深色蔬菜。
11.在洗發水中加入迷叠香+天竺葵/鼠尾草+薄荷。
(註1)
洗頭最合適的時間是兩到三天壹次，這樣可以保持頭皮清潔，保持其血液循環良好。選擇好的洗發水，千萬不要用雙效多效的洗發水！
把它洗幹凈。多做護發或頭皮護理，讓頭皮的水脂膜和油脂分泌代謝能夠正常暢通。按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，進而使頭發快速生長。
(註2)
可以用避孕藥洗頭或者做護發，因為有雌性激素可以促進頭發生長，也可以買雌性激素直接用。效果更好，但這是醫生不能亂用的處方藥，而且傳言可能會導致癌癥早期發生。
避孕藥怎麽用？避孕藥主要含有大量的葉黃素和女性激素。使用方法是磨成粉，和洗發水或護發素混合使用，但最好不要用油性護發油，因為藥物必須接觸頭皮才能發揮作用。如果是太油的護發油，會造成毛孔堵塞。傳說使用三到五次後會明顯增加。至於是否可信，會引起病變。這也是別人舉報，然後醫生舉報。可信度無法完全確認。
P.S. Note 2的方法有點危險，僅供參考。
老人說:
每次洗頭，洗發後，在頭上塗壹個雞蛋和護發素，用毛巾包15分鐘後洗掉。它創造了奇跡。
許多不為人知的偏方說:
茶葉護發洗完頭發後，用茶葉沖洗，可使頭發烏黑、柔順、有光澤。
啤酒護發先將頭發洗凈晾幹，然後將啤酒均勻塗抹在頭發上並按摩，使其滲透到發根。10分鐘後用清水洗凈，不僅能讓頭發有光澤，還能防止頭發幹枯，促進頭發生長。
醋蛋護發，先在洗發水中加入壹點蛋白，攪拌均勻，然後洗發，輕輕按摩頭皮。然後洗凈，加少許醋加新鮮蛋黃調勻，順著頭發慢慢塗抹，用濕毛巾包裹1小時，再用清水洗凈。這種方法最適合幹硬發質。
洋蔥泥護發首先將洋蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使洋蔥汁均勻地塗抹在頭皮和頭發上。幾個小時後，再洗壹次頭，就能消除惱人的頭皮屑。
蜂蜜蛋油護發用壹勺蜂蜜、壹個生蛋黃、壹勺植物油、兩勺洗發水和適量洋蔥汁，混合均勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，然後在帽子外面用濕毛巾保持熱敷。壹兩個小時後洗頭。如果每天堅持壹次，經過壹段時間，可以緩解頭發稀疏的癥狀。
護發用柚子核25克，用開水浸泡，晾幹，將其汁液塗於發根，或用生姜塗抹，每日二至三次，可治療脫發、發黃，加速頭發生長。取護發用陳醋150ml，加入溫水1kg拌勻。每天用此液洗頭壹次，可去屑止癢，防止脫發，有效減少頭發分叉。
另外，理發前在頭發上噴點老陳醋，可以使發型持久，使頭發柔軟滋潤。
溫和主張1-舒緩頭皮按摩
雙手的溫柔魔力會給敏感而備受折磨的頭部肌膚帶來舒緩的呵護。早晚洗澡的時候，在15∶15最困的時候，當妳渴望舒緩敏感的頭皮的時候，來做壹個舒緩的頭部皮膚按摩運動吧。簡單輕柔的按壓會讓妳感到前所未有的舒緩和放松。& gt& gt& gt完美應對10重大問題護發五大基本程序
舒緩按摩1
十指並攏，指尖輕按太陽穴，順時針打圈6次；再逆時針轉圈6圈。
舒緩按摩2
雙手並排放在額頭上，用手指從眉毛中心線開始按順序按壓。壓制道路
線條如下:眉心(反射學中，這部分是反射頸椎的按壓點)→額中線(淋巴系統)→頭中線(腦垂體)→百會穴10次摩擦(頭部中心掌管全身能量)→最後在風池穴10次摩擦(枕後發際線凹陷)。
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舒緩按摩3
雙手並排放在額頭上，從眉心中線開始向兩側輕輕按壓，直至到達太陽穴。重復這個動作6次。
舒緩按摩4
用雙手四指按摩頭皮和腹部，從後腦勺枕骨開始，逐漸往上，直到整個頭皮都被按摩到。按摩次數不限，只要妳覺得頭皮放松了就行。
舒緩按摩5
用手捂住耳朵，手指放在腦後，手指盡量並攏，然後像彈琴壹樣用四指敲擊後腦勺，默念36次。
舒緩按摩6
然後，雙手張開，手指伸進頭發裏，盡可能貼住頭皮，然後緊緊合攏手掌，握拳，拉頭發。繼續這個動作，直到整個頭皮被拉伸。
舒緩按摩7
最後做壹個“梳”的動作。方法是手指微微彎曲，從額頭到後腦勺梳理頭發。
壹邊梳頭壹邊搓頭皮。重復這個動作至少10次。
護發和護膚壹樣，需要長期的耐心和呵護。想瞬間變美，只能在夢裏找神仙姐姐。歡迎來到搜狐美發論壇，和妳壹起探討美麗的秘密。
每個女人都想擁有濃密的黑發。
當然，這並不是教妳如何“改變”濃密的頭發，因為連我都不知道。但是，這裏有幾個偏方，可以讓妳避免進壹步暴露頭發稀疏的弱點。
頭發稀疏的人應避免留長發。比較好的方法是采用中短發發型，發根燙成中等大小的卷發。燙發時間不宜過長，使頭發形成大彎，發根要微微立起。
造型時，重點加熱發根，使發尾感覺柔軟湍流。這樣做可以產生頭發濃密，自然優雅的視覺效果。
有三種方式:
壹、頭發稀疏的女人最適合短發型。頭頂的頭發要剪成壹層層的，把稀疏的頭發遮起來，看起來更飽滿。如果頭發比較細，也壹定要分層剪；頭頂分兩層，兩邊頭發略長，後面頭發稍長，發腳剪平，顯得豐滿。
二、美容專家表示，燙發可以讓頭發看起來更飽滿，但很多頭發纖細的人往往找不到理想的護發產品。唯壹的辦法就是用壹撮頭發做實驗，看看需要多長時間才能達到最好的燙發效果。燙發的時候，邊界不能是直的，最好是Z形的，避免頭發幹了邊界不好看。
第三，吹幹頭發的時候，最好是向前垂著，吹離頭皮，這樣看起來有分量。如果沒有吹幹，洗頭後不要馬上梳，以免濕頭發粘在頭皮上。
用手隨意向上撓頭，或者用手在頭上摩擦使頭發看起來蓬松，等頭發幹了再梳。如果有“分配器”的話，用吹風機吹頭發更合適，因為吹出來的風不會集中在壹個點上，頭發看起來會更自然。
壹種醫療方法，桑葉和麻葉用半水煮，洗頭。半個月後，頭發可以長得很快。請快點試試。有用！