手背血管突出是怎麽回事？手上的血管還處於緊張狀態，人也處於疲勞狀態。
1.手背和腳背的血管位於四肢末端。下垂時，血液回流可引起明顯突起，寒冷時血管收縮消失，應屬正常現象。
2.手背血管突出常見於體力勞動強度相對較高的患者，是由於活動時動脈供血較大，靜脈血液反流壓力相對較高所致。血管通常從手背突出。只要在局部沒有其他異常的感覺，比如有飽脹、瘙癢的情況存在，壹般都是輕度的，不需要做特殊的處理，也不需要吃藥。
3.對於靜脈迂曲引起的癥狀，建議用白醋水浸泡，平時口服藥物軟化血管。
改善手背青筋的小妙招還是要堅持鍛煉，註意日常保健。
1.當妳感到疲勞時，壹定不要強迫自己繼續工作，而是要多註意休息，勞逸結合，避免身體疲勞和精神緊張，保持心態平和。不要在空閑的時候壹直垂著手，而是向上推，避免血液回到心臟時因動力不足而擠壓靜脈血管。
2.在紅外線充足的情況下青筋往往會變得嚴重，所以大家平時壹定要減少手上長時間的日曬，同時遠離火等熱源，避免手部發熱，讓身體和心情都處於舒適的狀態。
3、要改變壹些不良的飲食習慣，少喝酒，少吃或不吃土豆和壹些油炸食品及油膩的肉類，多吃新鮮蔬菜水果和粗糧幫助身體排毒，這樣也有利於手上青筋的減少。
4.當妳感到疲勞時，不要勉強自己，註意勞逸結合，多休息，避免疲勞和精神緊張，保持冷靜沈著的精神狀態。
如何保護血管1、山楂、燕麥、黑木耳、金桔、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥可以疏通血管，保持血管壁的彈性。
2.醋還能軟化血管，降低血脂。許的秘訣是每天晚上少吃幹飯，用小米和黃米煮些粥，加些枸杞和大棗保護血管。
3.每天鍛煉半小時，如散步、騎自行車、遊泳、打門球、打乒乓球、慢跑、遊泳、爬樓梯或爬山等，都可以起到減肥減脂的作用，提高血管的“年輕化”程度，防止衰老。如果飯前適度運動，保護血管的效果會更好。
4.黑巧克力中含有天然抗氧化劑黃酮，能防止血管硬化，增加心肌活力，松弛肌肉，防止膽固醇在血管中堆積，對防治心血管疾病有壹定作用。
5.在國內或國外娛樂時喝點綠茶，因為其中的兒茶酚能降低血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增加血管的柔韌性和彈性，預防動脈硬化。或者每晚用玻璃杯喝半杯以上(約100-150 ml)紅酒。它具有抗氧化作用，如果妳壹周喝四五次，可以很好地軟化血管。