現在很多人開始健身，卻在膝蓋處猶豫不決。他們不動的話膝蓋好像好不了多少，動了的話膝蓋好像更差。目前，人們在夏天會在電動車前安裝擋風玻璃。過去冬天常見的東西現在在夏天也很常見。有女人也有男人。這是什麽意思？
很多人都意識到了這個問題，想通過運動得到緩解。結果，他們越鍛煉，身體越差。醫生說不能再走了，不能做所有劇烈運動，膝關節半月板越來越差。這個東西是不可逆的，很害怕。以前經常逃跑，每天晚上放音樂，現在不敢走了。
人的腿腳會越來越笨拙，缺乏鍛煉和運動，導致整個髖關節、髖關節、膝關節、踝關節的通透性越來越差，導致氣血衰竭。心臟通過腹主動脈向下泵血，但向下泵到腹部非常困難，因為腹結已經出來了。腹部動脈勉強下行後，發現髖關節堵塞，再次打結。再下去就很困難了，膝關節又堵又打結，導致下肢又冷又重又麻又疼，然後感覺又重又輕，相當於壹個倒三角形，重量不在上面。
隨著我們越來越失去活動腿部的機會，腿部的功能越來越差，新陳代謝越來越差，血液越來越少，導致我們的下肢功能嚴重下降。復式還得自帶小電梯，樓梯都不舍得走。由於經絡不通，腿部的三陽經、三陰經錯位，也是膝蓋出現問題的壹大原因。除了我們說的堵襠、過度使用、外感風寒等原因外，還有壹個主要原因，就是經絡錯位導致膝關節受力不均，造成膝關節內、外、前、後不同程度的損傷。