山楂片和什麽泡水好?
1山楂片+柚子
柚子皮含有豐富的維生素C,搭配山楂可以預防感冒。山楂可以促進腸胃消化,達到降血壓、降血脂的效果,但由於山楂太開胃,對胃有壹定的刺激,所以壹定要控制量,否則可能會適得其反。
2片山楂片+枸杞
沖泡山楂枸杞時,可將幹山楂片30克、枸杞15克放入茶杯中,用開水沖泡,浸泡後直接飲用。山楂枸杞茶不僅能增進食欲,促進消化,還能促進血液循環,抗衰老。
3片山楂片+菊花
將山楂和菊花泡在水裏對身體也有好處。沖泡時,可準備山楂20克,菊花15克,先用清水攪拌,再用開水沖泡,後代飲用。用山楂和菊花沖泡的山楂菊花茶,能清熱解毒,降血脂,健脾消食。
4片山楂片+荷葉
山楂、荷葉也可以泡水。通常情況下,五塊山楂,荷葉三錢和三到五枚紅棗在釀造時準備好。材料準備好後,將清水放入鍋中燒開,然後將材料倒入鍋中,煮五分鐘,取出過濾,所得液體即可代替茶葉使用。山楂荷葉茶可以清心凝神,降低血壓和血脂,經常飲用還可以起到減肥瘦身的重要作用。
山楂片怎麽泡水?
1降血脂山楂茶
做法:將山楂15g,羅布麻葉6g,五味子5g,冰糖放入鍋中壹起炒。
2清心火山楂茶
做法:將15g山楂片、10g菊花、15g決明子放入鍋中壹起炒。
3消食健胃山楂茶
做法:將山楂煮軟後放入枸杞中。大火煮5分鐘後,轉中火。湯變色後,加入冰糖。
泡水山楂片經典配方
1、山楂片15g、羅布麻葉6g、五味子5g、冰糖制成降壓茶,長期服用可降血脂、降血壓,防治冠心病。
2.山楂片15g、菊花10g、決明子15g加水制成代茶飲,或制成菊渣桂粉,具有潤腸通便、降血壓、降血脂的作用,適用於高血壓、冠心病患者。
3、山楂片15g,荷葉12g,以水代茶煎煮制成山楂荷葉飲,可降血壓、降血脂、擴張血管,適用於高血壓、高血脂患者。
4.山楂片(10g)、肉桂(6g)、紅糖可制成肉桂山楂湯,能溫經散寒,活血化瘀,適用於寒邪、月經推遲、痛經的婦女。
5、山楂片與糯米適量制成山楂粥,可開胃消食、消積化滯、活血化瘀、止痢止痢。適用於消化不良、腹脹、消化不良、腹痛、腹瀉患者。
吃山楂片的好處
1.山楂片含有糖、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等物質,具有降血脂、降血壓、強心、抗心律失常的作用。
2.山楂片還含有解脂酶成分,主要能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌,增加胃中酶的含量。
3.臨床試驗表明,山楂片有效成分能顯著降低血清膽固醇和甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;此外,山楂片中的總黃酮能長期擴張血管,降低血壓。