1，祛斑的方法有哪些？
斑點去除方法1
每天吃壹片維生素C和維生素E，祛斑。
斑點去除方法2
將杏仁30克磨碎，加入適量蛋清拌勻。每晚睡前在臉上的斑處擦，第二天早上用白酒洗掉。
斑點去除方法3
蘋果削皮，切塊，搗碎，然後敷在臉上。幹性過敏皮膚，加些鮮奶或植物油，油性皮膚，加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，可以消除面部色斑。
斑點去除方法4
將新鮮胡蘿蔔切碎，榨汁，取10 ~ 30ml，每晚洗臉後塗抹，晾幹後洗凈。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔汁可以美白皮膚。
斑點去除方法5
將香菜連根洗凈，加水煮沸，用蔬菜湯洗臉，堅持下去，臉上的斑會逐漸消除。
斑點去除方法6
金盞花葉汁還有護膚祛斑的功效。將萬壽菊葉搗碎，取汁敷於面部，不僅能消除色斑，還能清爽美白肌膚。
2.祛斑最有效的方法
每個人都希望有壹張紅潤明亮的臉，因為它不僅給人美感，而且使人愉快，有益於身心健康。但是，有些人的臉上有很多褐色的雀斑，這種現象在女性中比男性更常見。那麽最好的方法是什麽呢？在天然食物中，有很多種食物具有護膚和消除雀斑的功效。
1，絲瓜去斑法
操作方法:將絲瓜曬幹，磨成細粉，每晚用水塗抹表面，第二天早上用溫水洗去。如果塗上蜂蜜，還可以去除面部皺紋。
觀點:這種方法有壹定效果。絲瓜含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗循環酸，具有很強的漂白作用，特別是富含磷、鈣、鐵，還含有木糖膠和植物粘液，對皮膚有保健作用。長期使用可以改善皮膚的細膩白皙。
提醒:加蜜後不宜過夜。二十分鐘後打掃幹凈。
2.立陶宛僧侶的祛斑方法
如何操作:立陶宛和尚把它磨得很細，每天晚上都要擦臉。
意見:立陶宛僧黃色有金屬光澤，有消腫、殺蟲、收斂、防腐的功效。可用於治療各種疾病，如腫脹、潰瘍、濕疹等。現代研究認為可以抑制皮膚真菌，壹些炎癥性黑斑可以嘗試。《唐本草》載有禪師對“臉上黑疤，藥用在臉上”的治療。
3.茄子
茄子1，切片取汁局部擦，1每日三次，15天有效。觀點:茄子是日常生活中常見的蔬菜，用它去除汙漬非常方便。茄子含有維生素P，可以軟化微小血管。同時還含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，美白肌膚，可以日常使用。
4.檸檬
檸檬30g磨碎，加入硼砂粉15g，白糖15g。攪拌均勻後，將檸檬放入瓶中並密封。3天後將投入使用。每天早晚用這個小溫水，斑1次，3分鐘左右。過壹段時間，雀斑就可以消退了。使用後無斑，能使皮膚紅潤細膩。
觀點:檸檬含有豐富的維生素C，100g檸檬汁中的維生素C可高達50mg。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。檸檬可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但這種方法容易刺激皮膚，敏感皮膚慎用。
5、冬瓜果肉
將冬瓜的果肉搗碎取汁，敷於患處，每日數次。
觀點:冬瓜雖然可以去除皮膚黑斑，但是效果有限。
6.硼砂
硼砂20g，冰片2g，水100ml，然後蘸取患處。
觀點:《尋本草》中說，生則腐，焦則枯則生。這種方法能抑制病毒和細菌，並能起到藥物滲透的作用。有些皮膚對冰片過敏。
7.每天加少量醋洗臉幾次。
觀點:人們常說的這種方法，對雀斑有壹定的效果，使用時應該只塗抹在斑點上。白醋對美白皮膚有壹定的作用。
8.僵蠶、白附子、白芷、山奈、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，丁香7克，冰片2克，研成極細末，每晚睡前用水或牛奶調勻，塗於面部。
觀點:此方見於《計燕玉容散》，是根據《宗彜金鑒》玉容散加減而成。漢代玉容散是慈禧太後的秘方，可以治療黑斑和皮膚粗糙，美白祛痘。之後還有壹些冰片滲透性強的方子，是美容保濕的佳品，可以讓面部黑斑消退，擁有美麗的容顏。
9、白茯苓，加白蜜調和，每晚敷於面部。
觀點:《大長今》中的美人痣去除方法。對滋養皮膚、消除老年斑和黃褐斑有壹定的作用。中醫認為茯苓可以溶解黑斑和疤痕，與蜂蜜壹起使用，不僅可以滋養皮膚，還可以淡化色素斑。
10.將白附子磨碎，加入白蜜，拌勻，鋪在紙上。每天晚上睡覺前洗臉蓋好。
觀點:白附子能祛風除濕，通經活絡，祛除“面上百瘡”(名醫實錄)。但是這個方子有毒，過敏皮膚和痘痘皮膚慎用。
3.黃褐斑怎麽護理？
1，不要長時間在太陽下暴曬。女性外出時應該戴遮陽帽或雨傘。
2.如果懷疑黃褐斑是由某些藥物和化妝品引起的，應停用該產品，觀察黃褐斑是否加重。最好能找到引起黃褐斑的具體成分。含有這種成分的藥物和化妝品，以後都可以避免。
3、多吃新鮮蔬果:如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、蓮藕、蘋果、梨、西瓜等。
4、少吃辛辣等刺激性食物和調味品:咖啡。姜、蔥、蒜、桂皮、花椒、辣椒等。
5、日常生活中，不要有太大的壓力，及時調理心態對緩解更年期，減少黃褐斑有很大的好處。