壹般來說，傷口最疼的時候是術後第三天。在“發炎”期間，再生的皮膚逐漸形成並覆蓋傷口，因此馬寶會有強烈的疼痛或腫脹。
之後大約在術後第三周達到“增殖期”。這期間細胞不斷增生，出現了壹些輕微的疼痛、瘙癢、皮膚發紅等問題。這個時候，不要停止撓它。撓它可能會感染，傷口會因為刺激而增厚疤痕。
第三周後傷口進入“成熟期”，大概需要1年才能恢復。細胞活性趨於穩定，疼痛和瘙癢逐漸消失。
手術後大約3個月，這些細胞會在傷口內形成疤痕組織。如果這期間傷口受到刺激，細胞過度增生，疤痕恢復就不會那麽理想，傷口內部就會形成多余的疤痕，看起來就像壹條長長的蜈蚣在腹部爬行。
因此，這段時間馬寶要註意避免對傷口的摩擦和刺激，衣服和內衣質地要柔軟，少做拉伸，外出要做好防曬措施，避免黑色素在傷口處沈澱，造成明顯疤痕。
在日常護理的過程中，以水接觸傷口並用藥水清洗為好，每天兩到三次，保持傷口清潔幹燥。
此外，還要均衡飲食，積極攝取富含蛋白質和維生素的食物，及時補充水分，促進血液循環。尤其是蛇頭，非常適合傷口愈合。黑魚富含優質蛋白質、脂肪酸、維生素C和維生素A，維生素C和維生素A有抗菌抗感染作用，脂肪酸有消炎作用，對傷口愈合有好處。
還有，註意水腫。剖腹產後壹般容易水腫，不疼的時候盡量下床散散步。最好穿彈力襪壹個月，勤哺乳，讓老公做個按摩。
現在醫學很發達，剖腹產在恢復技術上已經很成熟了。
建議遵醫囑恢復。
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對於想通過剖腹產盡快恢復傷口的媽媽來說，最好是循序漸進，有計劃的進行。
麻藥過了之後，突然劇痛起來，有些孕婦會吃止痛藥緩解。止痛藥對奶有作用，不利於以後身體恢復。
手術中使用的抗生素會破壞腸道內的健康菌群，可能導致產婦便秘。在醫生的建議下服用益生菌，可以幫助妳恢復健康的腸道菌群，緩解便秘，預防腹瀉，提高免疫力。
保持刀口附近清潔幹燥。如果妳感到發燒、發紅或疼痛加劇，妳可能被感染了，需要去看醫生。另外，洗澡時不能選擇坐浴。可以用少量的水沖個澡，洗完之後及時擦幹身體。
壹旦醫生開了綠燈，妳就應該下床走動。從短距離散步開始，逐漸增加運動量。散步可以促進血液循環，降低血栓形成的風險，有助於改善腸道功能，增強愈合能力。
營養對傷口愈合非常重要。多吃富含維生素C的消炎食物，如甘藍、西蘭花等。維生素C有助於膠原蛋白的產生，膠原蛋白是壹種有助於修復細胞組織的蛋白質。
懷孕期間產生的激素與止痛藥結合會導致便秘。排便的時候可以把腳墊放高壹點，這樣會使直腸的角度變直，從而緩解絞痛，排便更容易。
吃富含纖維的食物，多喝水，必要時咨詢醫生使用大便軟化劑。
母乳餵養時，盡量坐直靠在椅背上。身體前傾不僅會讓妳更加疲勞，還會限制身體吸收的氧氣量，從而阻礙腹肌的恢復。
產後前兩周，不要提超過15kg的東西。向上運動會帶動腹肌，導致恢復延遲或撕裂。
在腹肌和筋膜修復之前，不要做任何仰臥起坐。剖腹產時，妳有四層組織被切開，妳的身體需要從下到上恢復這些組織。
剖腹產後，如何讓傷口快速恢復？
壹般來說，剖腹產形成的傷口，由於橫切口與皮膚紋理壹致，壹般4天左右即可愈合，豎切口恢復時間略長，約需7-10天。
那麽，怎樣做才能促進傷口盡快恢復呢？
1.避免傷口受潮。
剖腹產術後壹周，可以取下紗布讓傷口暴露在空氣中促進傷口結痂，但壹定要註意傷口不能沾水，以免感染。要想清潔身體，就要每天洗澡，消毒傷口。
2.少吃脹氣的食物。
土豆、紅薯、菜花、紅薯、牛奶、豆類等。都是容易引起脹氣的食物，容易引起孕婦腸胃不適，不利於傷口愈合。盡量少吃。
3.註意營養攝入。
如果產後身體虛弱，就需要增加營養。產後壹周要清淡飲食，之後可以多吃富含蛋白質的食物，如鯽魚、肉類等。
4.註意休息。
產後充分休息有助於傷口愈合。新媽媽坐月子期間不要太累，盡量避免彎腰等動作，以免拉傷傷口。
另外，產後心情好也有利於傷口恢復。新媽媽要學會調整，有問題要及時和家人溝通。
以上就是我的回答，希望能幫到妳！
剖腹產後，前三天傷口壹般都很疼，尤其是麻醉效果消失後。此時，傷口疼痛難忍。想要傷口快速恢復，這三天壹定要多註意休息，避免過度活動，尤其是可能拉扯傷口的動作。
剖腹產後住院期間，會有護士給病人的傷口換藥。這時候我們能做的就是盡量保持傷口新鮮幹燥，不要弄濕紗布，也不要造成傷口被汙染物汙染。妳不用自己清理傷口。
目前對於剖腹產傷口，基本都是使用可吸收縫線，不需要再次拆線，傷口更小，愈合更好。但有些人可能吸收不好可吸收縫線，會出現排線反應，傷口會癢，拱線。這時候可以用碘伏消毒，減少瘙癢，防止感染。
剖腹產後，如果有腹帶，壹定不能太緊。建議老老實實使用醫用腹帶，該放松的時候放松。不要穿隨便買的收腹。所謂的收腹根本不會讓妳瘦下來，穿太緊的衣服會造成血液循環不暢，不利於傷口愈合，還可能導致子宮復位困難，子宮脫垂，甚至產褥感染。
飲食上註意營養均衡，易於消化。如果產後婦女有貧血，可以多吃富含鐵的食物，如紅肉、豬肉、牛肉、羊肉等。，幫助傷口更好的愈合。
1.表皮疤痕增生，當然這個不是每個人都有的，和個人體質有關。不增生的人恢復的時候會有壹個手印，基本不明顯。
2.陰雨天傷口癢，真的很癢。感覺像是天氣預報。如果今晚癢得厲害，明天就是陰天或者雨雪天，我就不跑了。
3.洗完澡我會覺得不舒服。如果長時間去洗澡，回家肯定會難受。
4.咳嗽或用力過度會引起疼痛，打噴嚏有時也會疼。
不知道其他媽媽是什麽樣的。反正以上都是我的癥狀。兩年過去了還是這樣。它可以被稱為更快的恢復和基本上只是表皮愈合。
1.不要碰水，吃藥的時候絕對不要。其實表皮大部分地方剝落後都愈合了，但是很脆弱。不要碰水。
2.穿棉線寬松的衣服，避免與衣服摩擦。
3.運動的範圍應該很小。雖然每天都要下床，但是盡量慢慢起來，坐下來。不要用力過猛，容易拉傷傷口。
4.吃壹些有利於傷口愈合的食物。其實我也沒怎麽研究這個，因為月子期間營養挺均衡的，也沒太在意，但是吃了不少豬蹄。
總之，盡量避免接觸就好。基本上壹個月左右不會耽誤什麽事，但是我不能努力。抱抱寶寶什麽的沒問題，但是我搬不動重物。剖腹產是手術。雖然表皮愈合時間不長，但裏面還有很多層要縫，產後42天要回醫院檢查。其實完全恢復需要多長時間取決於個人。我覺得很難恢復到產前，但是不影響正常生活就好了。