1，做粥
日常生活中喜歡用阿膠熬粥的朋友，可以取糯米100g熬煮，待快熟時加入15g阿膠，攪拌均勻，熬煮兩分鐘後食用。這種吃法對養血、止血、潤肺、安胎都有非常好的效果。妳可以試試。
2.做湯
阿膠煲湯，需要準備雞蛋和蜂蜜。方法是:取適量阿膠先燉，再加入壹勺蜂蜜，再倒入壹個雞蛋，美味營養的雞蛋阿膠湯就做好了。每天早上服用，會緩解咳嗽、哮喘等癥狀。
3.浸泡在葡萄酒中
也許妳不知道，阿膠其實是可以用來泡酒的。具有補血、止血、滋陰潤肺的功效。非常適合血虛、面色萎黃、頭暈心悸、陰虛咳嗽的患者食用。具體操作方法比較簡單。我們可以先準備80克阿膠，然後切成小塊，再放入壇子裏，加入適量的黃酒，最後用文火把壇子煮開。藥酒在500ml左右的時候，就可以脫了。藥酒涼了就可以喝了。記得空腹喝，壹次20 ~ 30 ml，壹日三次。
4.煮紅棗
阿膠和大棗有非常好的身體調理作用。若用阿膠煮大棗，可治心脾兩虛、心悸失眠等癥。有需要的朋友可以按照以下方法操作。首先我們需要準備65，438+00的大棗和6g的阿膠漿。將大棗放入鍋中，加入適量的水煮沸。當大棗熟爛後，加入預先搗碎的阿膠，適當加些紅糖調味。當阿膠完全融化時
阿膠的吃法有很多種，具體用量沒有統壹標準。所以希望大家在吃阿膠的時候，能夠在醫生的指導下進行。另外，我建議大家買阿膠的時候去正規藥店。