孕期上火是怎麽回事？
(1)多喝涼開水。
水是我們生活中不可缺少的東西。對於上火的問題，可以多喝水排出有毒物質，可以起到很好的降火效果。另外，我們也可以在水中放入適量的金銀花泡茶，這樣既可以降火，又不會影響腹中的寶寶。
(2)吃點苦瓜
孕期上火是怎麽回事？相信大家都知道，多吃“苦”有助於降火，苦瓜是第壹苦的食物。無論是用來炒菜、煲湯，還是涼拌，苦瓜都不會有降火的作用。
(3)吃芹菜和百合
芹菜是壹種富含粗纖維的食物，可以幫助腸胃蠕動，促進糞便堵塞物的排出，所以壹直有排毒養顏的功效，對上火引起的便秘也有顯著效果。而百合，則被中醫視為壹種微寒入心經的食物，具有清心安神的功效，可以緩解心火過盛帶來的不適。對於孕期吃什麽的問題，芹菜和百合不僅賞心悅目，而且營養價值極高。更重要的是降火效果顯著。
以上就是孕期吃什麽可以降火的介紹。顯然，即使在懷孕期間，也有許多成分可以用來降火。如果食療護理後癥狀仍不能改善，孕婦朋友壹定要及時去醫院，不要服用清熱降火的藥物，以免影響不可逆的風險損害。