攝入辣椒可以產生熱量，幫助身體趕走體內的寒氣。如果感冒了，可以適量吃點辣椒，有助於盡快恢復。
2、可以治療鼻塞
辣椒味道辛辣，有刺激鼻粘膜，幫助稀釋鼻涕的作用。所以鼻塞的時候吃壹點辣椒可以讓妳打噴嚏，疏通鼻腔。
3、可以幫助消化
辣椒中的胡椒堿有助消化的作用。另外，如果有腸胃不適、胃痛、惡心的癥狀，也可以吃壹點辣椒來改善癥狀。
4、可以預防癌癥
根據研究，胡椒粉中的化學成分胡椒堿還可以幫助預防癌癥，尤其是乳腺癌。所以，乳腺癌高危因素的女性，平時可以多吃辣椒。
5、可以預防糖尿病。
黑胡椒含有鉻，如果經常食用，可以幫助預防糖尿病和心臟病。如果妳有很高的糖尿病危險因素，最好經常吃黑胡椒。
擴大了適合女性食用辛辣食物數據功效。
1，生姜——發汗降溫
生姜性溫，味辛，含有姜酚、姜酚、維生素、姜酚、樹脂、澱粉、纖維等油性揮發物及少量礦物質。能增強血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸道，促進消化，健胃，增進食欲。
生姜還能殺滅口腔和腸道內的細菌，達到清潔口腔的目的。在炎熱的夏季，吃生姜還能起到發汗、降溫、提神的作用，對疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等有緩解作用。所以中國有句諺語“冬吃蘿蔔夏吃姜，無醫生處方”。值得註意的是，生姜雖好，但陰虛內熱、痔瘡患者應忌食。
2、辣椒——預防感冒
辣椒性辛辣，含有B族維生素、維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、辣椒素、檸檬酸、鐵、磷、鈣等多種營養成分。尤其是維生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。具有溫中散寒、開胃消食、發汗除濕的功效，並有壹定的殺菌作用，對預防感冒、動脈硬化、夜盲癥、壞血病有較好的效果。
辣椒還有防癌、延緩衰老的作用，尤其是紅辣椒在民間享有“紅藥”的美譽。因為又熱又刺激，不適合多吃。患有眼炎、胃潰瘍、高血壓、牙痛、咽炎者忌食。
人民網-辣椒不僅用來調味，還可以防病治病。
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