中醫認為以下情況常見；
第壹個原因是體內有熱。最常見的就是胃火，餓，多吃，特別愛吃，特別餓，但是身體就是不會胖。這種情況下要清熱，清胃火，清胃熱，身體才會慢慢變胖。
第二是因為吃的不多，不愛吃，吃不下，甚至吃點肉就惡心。感覺特別難受。我通常吃壹些蔬菜和壹些米飯。那為什麽這樣的人吃的那麽少？
就是因為脾胃虛弱導致的消化吸收不好，食物不能很好的轉化為氣血津液的營養物質，可以滋養四肢肌肉，使身體特別虛弱瘦弱，這樣人的身體就會變得特別虛弱。
另外這種情況也和情緒有關，因為平時太容易抑郁生氣，遇到事情就會往心裏去，情緒特別不穩定。然後，如果肝氣郁結，就會侵犯脾胃，影響脾胃的功能，引起不思飲食、消化不良、反酸、腹脹等。，氣血不足，面黃肌瘦，身體虛弱，頭暈乏力，那麽這類人該怎麽辦呢？
看到肝的病，知道肝傳脾，首先要健脾和胃，同時要疏肝理氣，柔肝養血。
還有壹種情況，就是陰虛。中醫認為陰虛導致上火，消耗體內精液，精液減少，所以這類人體自然會瘦下來。所以，如果晚上睡覺後總是開始出汗，醒來就不會出汗了。此外，妳的手掌和腳底會很熱，妳的心會激動，妳的嘴會壹直很渴，妳的舌頭會很少被覆蓋。這樣的人不胖不長肉，是陰虛造成的。
讓我們考慮壹下。通常胖子減脂的時候有燃脂健身操，熱量消耗脂肪。所以陰虛內熱的人不胖。如果陰虛有熱，火比較旺，嚴重影響他們的健康，就要滋陰瀉火。如果只是單純的陰虛，那就只能養陰調理了。
最後，長期患病和體內寄生蟲的消耗是導致體重下降的壹個非常重要的因素。這種情況要及時就醫。
至此，妳明白身體特別瘦總是不長肉的情況了嗎？
提醒大家:如果妳以前很胖，壹兩個月突然瘦了10斤或者20斤，就要註意了。可能是某些疾病引起的。應該去醫院排除，早發現早治療。
大家可以根據自己的癥狀進行辯證分析，然後選擇對癥的調理原則。